『抗病力』低脂肪高蛋白，适合孩子吃补钙补维生素促生长提高抗病力
江苏龙网_原题是：补钙补维生素促生长提高抗病力 ， 低脂肪高蛋白 ， 适合孩子吃
文|好爸爸妈妈育儿园Z 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 具有本文章版权 ， 欢迎转发共享）关于在孩子饮食方面 ， 由于初当爸爸妈妈的原因 ， 对孩子的饮食有些考虑不周 ， 或用哄骗的方法逼迫孩子进食 。 很可能加剧孩子挑食的情况发作 ， 如果爸爸妈妈因孩子挑食斥责孩子 ， 只会让孩子更加厌食 。 然而 ， 如果咱们做了既好看又养分的甘旨食物 ， 那么孩子就会被养分丰厚的美食所招引 。 不再挑食厌食 ， 让孩子吸收均衡养分 ， 并健康茁壮成长 。
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百合能润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌；而腰果能补脑养血 ， 补肾 ， 健脾 ， 下逆气 ， 止久渴 。 今日好爸爸妈妈育儿园Z为我们引荐一道做给孩子吃的养分菜是：西芹百合炒腰果
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西芹能平肝降压、镇静安神、利尿消肿、扫除肠毒、养血补虚 ， 常常食用可防止皮肤苍白、干燥、面色无华 ， 并且可使目光有神 ， 头发乌亮；这道养分菜是由西芹、干百合、腰果、鸡精、胡椒粉、盐等食材和调料搭配而成 。
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好爸爸妈妈育儿园Z为我们讲解下孩子吃西芹有什么优点！芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质 ， 可以提高宝宝的免疫功能 ， 减少宝宝患病的几率 。
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好爸爸妈妈育儿园Z为我们讲解下孩子吃腰果还有什么优点！腰果含有丰厚的蛋白质 ， 并且还是具有补钙的作用；
【『抗病力』低脂肪高蛋白，适合孩子吃补钙补维生素促生长提高抗病力】
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下面好爸爸妈妈育儿园Z为我们把这道养分美食菜的做法共享下第一步：西芹洗净斜刀切成小段 ， 干百合在清水中充沛泡发后滤干水分 ， 盐焗腰果一盘；
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第二步：炒锅倒适量的油 ， 下入西芹和百合翻炒 ， 炒至颜色稍变时 ， 加入一勺半盐 ， 继续翻；第三步：炒到西芹开端出水时 ， 下入腰果 ， 加少量鸡精 ， 胡椒粉 ， 翻炒几下 ， 即可出锅了；
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孩子发育所需要的养分 ， 不在于限定某种食物和特定成分的多少 ， 而在于养分均衡 。 如果对孩子进行拔苗助长使其养分过剩 ， 只会对孩子正在发育的身体增加负担 。 所以合理饮食、养分均衡搭配 ， 这才是正确的建议 。 我是好爸爸妈妈育儿园Z ， 想了解更多育儿饮食常识我 ， 如果您喜爱这篇文章 ， 请点赞或共享给更多的人！请记住下方留言哦！！！
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