名医问诊■养成3个好习惯，肠癌妥妥远离你丨名医问诊
大肠癌的发生和生活习惯有很大的关系 。 东南大学附属中大医院消化科主任施瑞华表示 ， 日常生活中养成这些好习惯 ， 可以减少肠癌的发生：①注意荤素搭配 ， 多吃粗纤维的食物 ， 保证每天有一定的水果摄入量 。 ②进行适当的体育锻炼 ， 多走路 ， 促进肠蠕动 。 ③建议养成揉揉肚子的习惯 ， 每天可以保证1～2次大便 。
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