脂肪肝|体检查出脂肪肝怎么办？2件小事照着做，轻度脂肪肝可以逆转
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“就是轻度的脂肪肝而已 ， 谁知道会变成这样……”
李先生今年45岁 ， 正值壮年 ， 3年前单位体检查出来轻度脂肪肝 ， 医生建议他饮食清淡 ， 少吃重油重盐的食物 ， 要多补充维生素 。
刚开始 ， 李先生还能遵照医生建议 ， 严格安排自己的饮食 ， 但是坚持了一段时间 ， 觉得太麻烦、不爽快 ， 不能想吃什么就吃什么 ， 加上身体似乎也没什么变化 ， 于是慢慢松懈 ， 又恢复了以前的重油重盐饮食 。
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另外 ， 李先生还有一个睡前必吃夜宵的习惯 ， 夜宵通常是烧烤、海鲜等一类食物 ， 几十年来没改过 。
李先生就这样“放肆”了三年 ， 体重数字越来越大 ， 腰围也越来越粗 ， 结果上个月到医院检查 ， 医生告知其脂肪肝已经发展成肝硬化 ， 需要及时治疗 。
李先生听到结果 ， 又焦急又后悔 ， 一直问医生能不能逆转 。
医生很无奈：肝组织一旦出现纤维性硬化 ， 就难以“逆转”了 。
我国脂肪肝发病率不断上涨
目前 ， 脂肪肝的发病率在我国正在逐渐上涨 ， 已经成为第二大肝病 ， 排名第一的是肝病是病毒性肝炎 。
流行病学调查显示 ， 我国的脂肪肝发病率在18%左右 ， 像江浙沪这些地区的发病率更是达到了20% ， 全国的发病人数达到了2.34亿 。
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肥胖以及二型糖尿病患者中间的脂肪肝发病比例达到了50% ， 失眠、疲劳、胃肠功能失调等亚健康群体中 ， 发病率也达到了60% 。
从职业类型看 ， 白领、个体户、司机、各个职业的中层以上管理人员发病数量最多 。
脂肪肝因何而起？
脂肪肝的形成和吃喝有直接的关系 ， 长期的饮酒 ， 会诱发酒精性脂肪肝 。
而随着现代生活条件的改善 ， 高脂肪饮食、油炸食品以及暴饮暴食 ， 都会导致脂肪肝的产生 。
脂肪的过度摄入给肝脏带来了太大的压力 ， 进一步导致载脂蛋白难以将脂肪输出去 ， 全部堆积在肝脏部位 ， 超标了 ， 就会形成脂肪肝 。
所以 ， 不良的饮食习惯以及饮酒、不运动 ， 是导致脂肪肝出现的根本诱因 。
脂肪肝不治后果
有人可能会觉得 ， 脂肪肝平时没有任何不适的感觉而不去管它 ， 生活上依旧我行我素 ， 这种想法是极其错误的 。
脂肪肝是肝脏的脂质代谢紊乱 ， 而这种紊乱会加剧肝脏的损伤 。 肝脏虽然很坚强 ， 但是肝细胞受损也经不起频繁折腾 ， 不加以控制的脂肪肝 ， 会逐渐演变成为脂肪性肝炎 。
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当发展成为这个阶段的时候 ， 下一步肝细胞受损如果严重 ， 就会逐渐演化成为肝硬化 ， 而肝硬化患者中 ， 又有一部分患者最终会变成肝癌 。
所以可以这么认为 ， 脂肪肝是肝病的一个起点 ， 如果从起点不加以注意的话 ， 那么肝病的演化在接下来就不能逆转了 。 从脂肪肝到炎症甚至肝硬化 ， 这是一个病情逐步加重的递进关系 。
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