前列腺炎|27岁男性不烟不酒，查出前列腺炎！医生无奈：这个习惯赶紧改
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赵先生怎么也不会想到 ， 自己不烟不酒、朝九晚五 ， 居然会“病从天降” 。
赵先生27岁 ， 平常白天上班比较忙 ， 下班之后就不想动弹 ， 只想舒舒服服地躺着看电视 。 晚上下班之后经常一坐就是几个小时 ， 在放长假的时候 ， 甚至一天都坐着看电视 。
?【前列腺炎|27岁男性不烟不酒，查出前列腺炎！医生无奈：这个习惯赶紧改】
前段时间 ， 他发现自己的小腹总有不适感 ， 去医院检查之后竟然是因为患上前列腺炎而导致的 。 医生在询问赵先生过往生活习惯时得知 ， 他有长期坐着看电视的习惯 ， 告知很可能是因此而引起的前列腺炎 。
这些男人要小心“前腺”失守
在以前 ， 前列腺炎多青睐老年男性 ， 但现在年轻患者越来越多 ， 医生总结了几个容易诱发前列腺炎的习惯 。
1、久坐不动
前列腺的位置 ， 决定了男性很大程度上是“坐”在前列腺上的 。 久坐不动无疑是在雪上加霜 ， 长期久坐不动会压迫前列腺 ， 造成前列腺的相对缺血 ， 长期如此非常容易导致前列腺炎发生 。
2、经常憋尿
不少男性在尿意来袭的时候都习惯一忍再忍 ， 这是个非常不好的习惯 。 憋尿会导致膀胱过度充盈 ， 压迫前列腺 。 还有就是男性尿道的下段寄生有细菌 ， 经常憋尿容易引起细菌逆行 ， 导致前列腺出现 。
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3、嗜酒如命
酒精会导致血管扩张 ， 前列腺对酒精十分敏感 。 当酒进入胃肠道后 ， 会被迅速吸收 ， 随血液循环到各脏器官 ， 使得脏器充盈、扩张 ， 前列腺静脉血管也是如此 。 从而使细胞组织间渗出增多 ， 导致前列腺发生水肿而肿大 ， 想要这个水肿恢复正常通常需要3~5天 。
患上前列腺炎有什么症状？
尿意不爽的前列腺的症状之一 ， 在排尿之后感觉尿道内存在隐痛 ， 还有就是残余的尿液和下腹不适等感觉也会出现；排尿费力也是常见的症状之一 ， 很多患者都会出现此症状 ， 因为炎症使得尿道发生梗阻 ， 尿液排出时阻力会增大 ， 导致排尿费劲；部分前列腺患者还会出现发热寒颤、全身酸痛、无力虚弱的症状 。
慢性前列腺炎患者“生活四部曲”
·勤锻炼
建议患者日常要加强锻炼 ， 特别是要注意腹部、大腿和臀部的运动 ， 这样可以使前列腺得到按摩并促进前列腺的恢复 。
·多饮水
多饮水可以多排尿 ， 可以起到清洗尿道的作用 ， 对于前列腺有保护作用 。 并且对于肾脏健康也很有益处 ， 可以防止泌尿系统形成结石 。
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·保持好的生活习惯
男性在日常要有好的生活习惯 ， 不要熬夜 。 生活节律一旦被打破 ， 体内的平衡也会失调 ， 会导致身体抵抗力下降 ， 很容易会引起前列腺炎症反复发作 。
·不要久坐
日常建议坐半个小时左右就起身走动走动 ， 不要长期保持一个姿势坐着不动 ， 要给前列腺足够的休息时间 。
对于男性而言 ， 患上前列腺炎非常常见 ， 日常一定要保持有好的生活习惯 ， 这样才能去预防它！
参考资料：
肖成耀.前列腺炎--男性生活质量的敌人[J
.开卷有益（求医问药） ， 2013.
张光银.男人 ， 请呵护前列腺[J
.《保健医苑》 ， 2014.
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