[食物]想长寿要会吃，3种食物离不开，排毒养颜，身体棒棒哒！棒棒|身体|白

想长寿要会吃，3种食物离不开，排毒养颜，身体棒棒哒！
文章图片

黄瓜
黄瓜估计是很多人都特别喜欢吃的一种蔬菜，也可以称之为水果，能够很好的将体内的一些垃圾带出，从而让身体里面的毒素减少，而且有助于预防出现肾结石。能很好的抑制一些糖类转变成脂肪，因此被称为是减肥利器。含有大量的维生素E，这种元素能起到抗老的作用，因此日常食用黄瓜有延缓衰老的效果。增强皮肤的氧化还原作用，有助于排出体内毒素，减少皱纹。
文章图片

李子
李子是人们在夏季经常食用的一种水果，酸酸甜甜的口感也是惹得很多人喜欢，有改善食欲，促进消化的作用，还含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，还含有丰富的各种维生素以及胡萝卜素，有助于肌肤表皮的代谢，让肌肤不显得衰老，也有延缓衰老的作用。
文章图片

白果
【 [食物]想长寿要会吃，3种食物离不开，排毒养颜，身体棒棒哒！】在我们日常生活中，白果是比较常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、能促进人体的血液循环，使人的肌肤细嫩、面部红润有光泽，可以说是老少皆宜的保健食品和款待客人的美味佳肴哦。常吃白果，还可以抗氧化，保护细胞的完整性，另外还可以滋阴养颜抗衰老。

[食物]想长寿要会吃，3种食物离不开，排毒养颜，身体棒棒哒！

推荐阅读

中国|银行业保险业整体运行稳健更大力度让利实体经济——中国银保监会新闻发言人答记者问

『篮郭先生』于情于理上分析，中超该不该降薪？，世界足坛兴起降薪潮

芒果都市|持A、B证驾驶员快看下你的证！长沙超4000驾驶人逾期未审验

网友|原创于小彤宣布与陈小纭分手？相差5岁姐弟恋终分手，网友表示不意外

环球网|美国确诊人数突破460万的这天，特朗普又去打高尔夫了

#批评#孩子犯错了，如何正确批评？

枕边文化■别担心！迈腾B7音响系统的改装，继续进步

集团|模塑科技：控股股东模塑集团约4000万股解除质押后再质押

当前热映电影票房榜，《飞驰人生2》跌至第二，你看过哪几部？

封麦|黄子华封麦2年后，开始想念说真话的人。｜百家故事

纯锡茶叶罐保养,锡罐茶叶罐简介

西部大英网|| 一组漫画，带你图解扫黑除恶宣传标语，扫黑除恶

锁骨是什么(为啥有人锁骨粗有的细)

味道|学会五香花生（空气炸锅），把餐厅味道搬回家

[整机质量部]整机质量部四月份优秀员工-王奉军

「娜娜细说」而且整容后的她颜值堪比杨颖，美炸了，凤姐居然整容了

『』2020高考：关于助考，聪明的父母会这3招，你学到了吗

行业|酒业这半年｜借力“真年份”，贵州醇是搅局者还是破局者

趣事趣谈：又会死去多少人？这数据简直太吓人了！，地球上每天出生多少人

百万有料|干脆一锅蒸吧，怎么包也包不好