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『超级宝妈』97年的孕妇餐火遍全网，细心网友发现问题立马喊停：小心孩子不保

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大部分女性在怀孕前都会注意自己的饮食 ， 要控制食量来保持身材的唯美 。 但这些自律会在怀孕时变得通通无效 。 为了宝宝的营营养均衡 ， 自己不得不把身材放在第二 ， 宝宝健康才是第一位的 。
作为家中的重点保护对象 ， 自然孕妈的衣食住行都是关注的重点 ， 被家人养着供着 。 但也有些妈妈却没有这个福气 ， 孕期仍坚持自己做饭 。 可挺着大肚子也让妈妈心有余而力不足 ， 只能简单了事 ， 凑活应对 。
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97年的孕妈自制孕妇餐火遍全网 ， 却被细心网友喊停近日在网络上 ， 一位97年的孕妈因为家人不能抽出身照料 ， 无奈之下 ， 只能自己做饭 ， 当她把这些孕妇餐放到网络上时却火了 。 色香味俱全 ， 看着都有满满的食欲 ， 这是网友给出的评论 。
其中有一位细心的网友发现了问题 ， 在评论席中说道：看着是好吃 ， 营养也从食材上来看确实均衡 ， 但是做法需要注意 ， 长期吃下去 ， 弊大于利 ， 不单单是你的身体会受到影响 ， 很可能还会危及到宝宝的健康 ， 小心孩子不保 。
年轻的孕妈看到这条评论后 ， 立马私信这位网友 ， 想查出问题所在 ， 毕竟宝宝的健康是头等大事 ， 疏忽不得 。
【『超级宝妈』97年的孕妇餐火遍全网，细心网友发现问题立马喊停：小心孩子不保】原来 ， 孕妈为了方便省事 ， 这些餐食大部分都是通过腌制而得 。 腌制的食物都是提前几天准备好 ， 添加各种调料 ， 在密封环境下放置几天后直接食用 。
此时会因为调料的挥发出现化学反应 ， 出现很多致癌物质 。 当孕妈吃进体内后 ， 就会被宝宝吸收 ， 因为宝宝的抵抗力低下 ， 致癌物很容易改变宝宝的遗传物质 ， 出现基因突变 ， 影响宝宝的健康 。
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分析当孕妈得知自己看似营养丰盛的餐食却有着如此严重的隐患后 ， 惊出了一身冷汗 。 如果没有这位网友的细心观察 ， 真不知道会因此酿下什么严重后果 。
宝宝的营养全部来自于母体 ， 母体的营养全部来自于饮食 ， 对于这样的连锁反应 ， 如果妈妈在饮食稍有不慎 ， 就会危害到肚中宝宝的健康 。
孕妈在选择餐食时 ， 除了营养搭配外 ， 还需要注意食物之间 ， 调料之间的化学反应 。 如果心有疑问 ， 一定要询问专业人员或是询问医生 ， 最不济也要搜集育儿知识 ， 保证自己在孕期的饮食不存在安全隐患 。
孕妈的饮食不一定每一顿都如同“满汉全席” ， 可每一道菜都需要保证其安全有质量 ， 做到吃一道菜就能彻底吸收菜品的营养 。 腌制食物要在孕期少吃 ， 过多的致癌物质会对妈妈的身体造成影响 ， 即影响肾脏功能 ， 还延缓了宝宝的发育 。
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孕期妈妈该吃什么1）清淡的食物
具有刺激性的食物要做到少吃或不吃 ， 多吃清淡的食物 ， 不仅对身体无害 ， 还能加强肾脏功能 ， 使妈妈在孕期的精神状态保持良好 。
清蒸鱼、蛋炒饭、鸡蛋羹、各种粥类等不仅清淡 ， 蛋白质含量也非常丰富 ， 这对于体内快速发育的宝宝好处颇多 ， 还会减缓孕吐的不良现象 ， 孕妈应该多吃 。
2）丰富的水果
每天的早晨与夜宵应该准备一个苹果 ， 苹果富含丰富的维生素与纤维 ， 这是人体发育的重要组成部分 。
当然不单单是苹果 ， 水果的饮食要做到丰富 ， 每种水果都有它独到的营养价值 。 高热量的食物 ， 例如西瓜、榴莲等可以少量摄取 。
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