鸡汤的10种不同做法,好喝又营养,滋补不油腻


鸡汤的10种不同做法,好喝又营养,滋补不油腻

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香菇木耳鸡汤
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土鸡1只、香菇1小盘
木耳1把、姜片3片
小葱1根、枸杞1小把、油盐适量
鸡汤的10种不同做法,好喝又营养,滋补不油腻

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1、热锅凉油,放入少许油,加入土鸡块进去翻炒;
2、翻炒至无水分时加入姜片进去继续翻炒;
3、翻炒至鸡块微微出油;
4、将煸炒干水分的鸡块倒入高压锅中;
5、将泡好的香菇连同水一起放入高压锅中;
6、将泡好的木耳放入锅中,加入适量的水;
7、按下高压锅煲汤的功能键;
8、时间到,鸡汤就煲好了 , 再将其它鸡杂放入锅中继续煮上五分钟;
9、加入适量的盐和胡椒粉调味即可,盛入小碗中,表面撒上枸杞和小葱末 。
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山药枸杞鸡汤
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草鸡半只、铁棍山药150g
生姜8g、枸杞6g
料酒2g、盐适量、热开水适量
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1、鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡一小时左右,这样血水好洗出;
2、清洗好的鸡块沥干水分 , 热锅冷油,倒入鸡块翻炒至肉变色;
3、山药去皮洗净切块;
4、翻炒好的鸡块全部倒入砂锅中;
5、放入山药 , 姜片,加入料酒和适量热开水;
6、大火烧开后小火炖煮1小时;
7、倒入枸杞再炖煮15分钟左右,根据个人口味加入盐调味即可;
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松茸鸡汤
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白条鸡一只、松茸适量
盐适量、姜片适量
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1、鸡块冷水下锅 , 绰一两滚儿 , 捞出鸡块 , 在温水中洗净鸡块上的浮沫,控水备用 。
2、砂锅里适量水烧温,鸡块和姜片放入,大火烧开,中火炖五十分钟 。
3、炖鸡汤时准备新鲜松茸适量,用小刀削去根部老化外皮 。
4、逐个流动水冲洗,并用软毛刷刷去外部附着泥土,切成2毫米厚片 。
5、松茸片放入,中火炖十分钟 。鲜松茸煮十分钟松茸香味出来就可以了 。这样煮出来的松茸汤鲜,松茸口感清甜鲜嫩 。
6、炖好松茸鸡汤 , 适量盐调味即可 。
山药莲藕鸡汤
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鸡肉小半只、莲藕1段
山药1根、花生100g
枸杞50粒、老姜1块
料酒2.5毫升
大葱4小段、食盐适量
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1、新鲜鸡肉处理干净后,斩块;
2、锅里倒入清水 , 放入鸡肉、拍散的老姜、料酒,冷水煮开后,捞出洗净;
3、花生剥壳洗净备用,莲藕去皮,洗净,切大块;
4、山药处理方法同上;去皮,洗净 , 切大块;
5、将鸡肉、大葱段、姜片放进炖盅里;
6、将花生莲藕山药一并放入,倒入适量清水;
7、炖3个小时,2.5个小时候,调入枸杞 , 适量盐;
8、鸡汤炖好后,趁热食用哦 。
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电饭煲冬瓜鸡汤
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冬瓜1/4块,鸡腿肉一片
香菇若干,葱
蒜 , 花椒,八角
桂皮,盐,姜
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1、鸡肉切适当的块,入热水中汆烫一下去血水,盛出备用 。


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