玉米面糊涂粥做法,玉米面粥 糊涂粥 的做法

玉米面粥 糊涂粥 的做法
玉米面粥在北方又叫糊涂粥,现在生活好了,就要多吃些五谷杂粮,让营养均衡 。这道粥做法简单,适合早餐吃,方便又好喝 。
首先将水烧开,在烧水过程中准备玉米面 。
玉米面倒入碗中,用水调和好,充分调和成糊状备用 。
水烧开后把调好的玉米面糊,慢慢倒入开水中,要边到边搅拌,以免糊底 。
煮10分钟左右就可以吃了 , 吃的时候可以配咸鸭蛋也可加糖吃 。
玉米面糊涂粥做法玉米面糊涂粥的做法是:把水放在灶上加热至沸腾,将玉米面加入适量的水拌面,然后慢慢的 , 一边倒一边搅拌,将玉米面糊全部倒入锅中后,盖好锅盖到沸腾再用勺子均匀的在锅里推,防止糊底 , 玉米面糊很快就熟了,做的极其方便,尤其是早上时间紧 , 喝玉米面粥既方便快捷,又能提神醒脑,是个不错的选择 。
绿豆糊涂杂面的做法糊涂面条
糊涂面条的叫法来源于河南,在河南人们称呼玉米糊糊做的粥叫做糊涂,糊涂面条就是用玉米糁或者玉米面做汤底,加入杂面条 , 红薯叶,黄豆,青菜 , 胡萝卜等各种食材,熬在一起,做成一锅比较稠的面条,由于食材丰富,吃起来扛饿,所以在河南的农村非常受欢迎 。




现在物质极大丰富了,人们已经不再为吃不饱肚子而发愁了,糊涂面条也做为种具有怀旧情怀的美食出现在人们的餐桌上,特别是家里上了岁数的老人,特别喜欢吃这个 。还有一些饭店也出现了用糊涂面条作为招牌美食,来吸引食客,并且非常受欢迎 。




在众多糊涂面条的做法中,芝麻叶杂面条无疑是最接地气最受欢迎的做法,把新鲜的芝麻叶晒干后储存起来 , 做汤面条时取出来泡软清洗干净 , 然后再和面条一起煮 。听老人们讲,这个芝麻叶可是个好东西,芝麻叶含有蛋白质和糖类以及多种维生素,另外卵磷脂和钙以及铁与镁等多种物质 。




原来人们盼望能天天吃到白面馍馍,现在人光想吃点杂面粗粮,其中粗粮面条多以绿豆面黄豆苗白面一起制作而成,口感略微粗糙,但是筋道爽口 , 作为一个从小吃过苦的农村出来的孩子,经常会怀念小时候的美食,也学着老辈人来做一些面食,北京的冬天十分寒冷,于是我做了一锅热乎乎的芝麻叶杂面条,觉得非常好吃,现在把具体的做法分享出来 。




【所用食材】


绿豆面150克 黄豆面100克 面粉250克 鸡蛋1个 盐5克 温水150克 香芹1把 胡萝卜1根 黄豆1把 干芝麻叶1把 盐适量 生抽适量 鸡精适量 大葱1段 干辣椒2个 玉米面+白面适量


【制作流程】


1.提前把干芝麻叶用水浸泡,泡软,大概需要一夜,泡好的芝麻叶用清水洗净,然后放进锅里煮一下,大概5分钟 , 这样可以去除芝麻叶的苦味,捞出用清水浸泡,攥干水分,用刀切成段 。




2.把黄豆浸泡,让黄豆吸饱水分,然后放进锅里煮熟,捞出备用 。把芹菜的叶子摘下来,放进水里清洗干净 。








3.把芹菜控干水分切成段,胡萝卜去皮擦成丝,大葱切成葱花,干辣椒切成段 。




4.把绿豆面,黄豆面 , 面粉放进一个容器里,打入一个鸡蛋,撒入盐,加入温水,和成面团,面团要稍微硬一些 。不同的面粉吸水性不同,根据实际情况来增减水的量 。




5.和好的面团放进保鲜袋里醒10分钟,拿出来揉3分钟,然后再放进保鲜袋醒10分钟,在拿出来揉3分钟 , 再醒10分钟,再拿出来肉3分钟 , 这样揉出来的面团会更加筋道 。把面团放进保鲜袋 。




6.把醒好的面团取出放在案板上,撒上面粉,再揉一下 , 让面团变硬 。团成一个圆面团 。




7.撒上干面粉,用长擀面杖把面团擀成一个厚薄均匀的大圆片,撒上干玉米面,折叠起来 。用刀把面片切成均匀的面条,如果家里有压面条机的话 , 这个工作可以交给面条机 。


【玉米面糊涂粥做法,玉米面粥 糊涂粥 的做法】

8.一切已经准备就绪了,接下来就可以制作糊涂面条了,起锅烧油,油热下入葱花和干辣椒,炒出香味 。




9.锅中下入芹菜段和胡萝卜丝,翻炒均匀,加入芝麻叶,继续翻炒,加入盐,五香粉,生抽,炒2分钟盛出 。


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