玉米面粥的做法
玉米面粥的做法：
1、把玉米面倒入碗中，倒入适量清水，搅拌均匀 。
2、在锅中倒入清水 ， 盖上锅盖把水煮开 。
3、煮沸后把玉米面倒入锅中，搅拌均匀至熟即可食用 。
玉米面有粗细之别 。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面 ， 按种类分还有糯玉米面（黏玉米） 。
玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等 ， 具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品 。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能 ， 并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点 。
文章插图
玉米面糯米粥的做法和配方？1.材料：玉米渣和糯米备用 。
2.玉米渣洗一下，放入电饭锅内，放入适量清水煮开 。
3.煮玉米渣的时间，把糯米洗一下，用清水浸泡一下 。
4.玉米渣煮沸后，把糯米连同水一起倒进电饭锅里面煮 。
5.再次煮开时，把锅盖打开 ， 放一个勺子在里面，继续煮，煮至粥有点粘稠即可 。
【玉米面粥的做法，玉米面糯米粥的做法和配方？】6.好吃的玉米渣糯米粥出炉了 。
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