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枇杷
“小满枇杷半坡黄” 。枇杷是夏天受到大家青睐和喜爱的一种水果 ， 在小满节气前后最为成熟，成熟后的枇杷味道甜美 ， 营养颇丰，这种碱性水果富含多种果糖、维生素和胡萝卜素，人们吃枇杷可以消暑，还能够帮助我们预防感冒，增强自身的抵抗力 。
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荔枝
【小满时节出汗多，6种碱性水果要多吃，应季而食，消暑解渴营养高】说到荔枝的话 ， 相信很多朋友们并不陌生，荔枝是经典的南方水果，果肉圆嫩 ， 汁多甜美，自古以来就是“贡果” 。“一骑红尘妃子笑 ， 无人知是荔枝来 。”它含有维生素c、镁、钙、碳水化合物、不饱和脂肪酸，等营养，偶尔吃的话对我们身体还是非常有好处的 。
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