科学家研究指出，人体具有蕴香代谢功能、且与食物关系密切 。人们可以通过科学饮食 ， 促进自己身体蕴香，从而通过肌肤散发出来 。还等什么，还不快和我一起吃出肌肤自然香!香体酒羹：用料：冬瓜子30克，松根白皮（药房可买到）30克，大枣30克，米酒适量 。美丽制作：1、将大枣肉研成泥，冬瓜子、松根白皮研成粉末 。2、每用6克调入米酒中成羹状 。3、空腹食之 。早晚各1次 。连吃百日 。功效：据载，吃百日后可使身着的“衣被皆香” 。松根白皮是常绿乔木油松根的白皮，含挥发油 ， 有松香味 。冬瓜子、大枣可参与人体的蕴香代谢，促使人体蕴香 。米酒是糯米酿成的甜酒，有浓郁的香气 。芹菜苹果汁：用料：鲜芹菜1000克、苹果300克 。美丽制作：1、将鲜芹菜(以香芹最好)洗净后，绞榨取汁约100毫升 。2、将苹果洗净，去核，榨取果汁约50毫升 。3、将芹菜汁与果汁混合即成 。此为1剂 。4、当饮料常饮 ， 每日1剂 。功效：本苹果汁有除汗臭、口陡、腋臭，使肌肤溢香之功效 。芹菜和苹果都含有芳香物质 ， 且富含镁元素，能化随所吃入的油腻食物，能中和肉类食物所产生的酸，使体液呈弱碱性，使肌肤蕴香 。芦荟饮料：用料：鲜芦荟150克，矿泉水500克，蜂蜜20克 。美丽制作：1、将鲜芦荟洗净后绞取汁 。2、将芦荟汁与矿泉水混合 ， 调入蜂蜜即成 。3、当饮料常饮 。功效：排毒养颜，涤浊产香 。芦荟有清热解毒，涤浊通便，排毒养颜的功效，在体内能散发出芳香 。香体龙眼：用料：大枣肉100克，肉桂50克 ， 冬瓜子100克，松树皮500克 ， 蜂蜜1000克 。美丽制作：1、将大枣肉研成泥，肉桂、冬瓜子、松树皮研成细末 。2、将磨成的细末与枣泥，蜂蜜一同搅拌 ， 而后做成龙眼大小的丸子 。3、早晚空腹各吃2丸-4丸 。功效：此食方出自唐代《食疗本草》，是当时食疗专家孟诜在他老师孙思邈香身散(前方)的基础上加肉桂 ， 不用酒而用蜂蜜做成的龙眼大的丸 。肉桂含挥发油、桂皮醛、桂皮乙酸酯等芳香成分 。蜂蜜乃工蜂采百花之花粉酿成，吃后也可能参与人体的蕴香代谢而使人体蕴香 ， 要求吃百日以上才有效验 。
