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手脱皮吃什么维生素(手脱皮了怎么处理方法)


是否到了某个季节，手脚会干裂脱皮，轻的手机指纹无法识别，重的手脚会极其痛苦 。很多人入冬后手脚都会出现不同程度的脱皮现象 。你知道为什么会这样吗？这是什么原因呢？我们应该做些什么来改善这种情况？下面我们来盘点一下手脚脱皮的问题 。
l手脚脱皮的原因
手足脱皮大致可以分为四种原因，分别是季节性脱皮、手足癣、缺乏维生素、单纯疱疹 。有些人在换季或者秋冬的时候，因为环境干燥，手脚会脱皮 。这种现象就是季节性脱皮 。季节性脱皮一般不需要药物治疗，在日常生活中多加注意是可以恢复的 。万一手脚脱皮，要减少洗手次数，使用温和的洗手液或其他直接接触皮肤的液体 。还要做好锁水措施，比如擦护手霜、润肤霜等 。同时也要保证体内的水分，多喝温水，多吃蔬菜水果 。
苔藓是一种脱屑严重的疾病，传染性很强，所以说手脚会同时生病 。手足癣主要是由真菌感染引起的 。手足癣患者会有明显的瘙痒症状 。如果你得了手足苔藓，请尽快治疗 。只要配合医生，很快就能恢复 。平时要时刻注意个人卫生 。
当人体缺乏维生素A、B、C、E时，也会出现手脚脱皮的情况 。这时候要多吃富含维生素的食物，新鲜的蔬菜水果和富含维生素的动物肝脏等 。这种脱皮现象比较轻微，不用吃药就能治好 。
带状疱疹患者通常是青少年 。通常，带状疱疹发生在夏末秋初 。带状疱疹的大小和形状与水痘相似，会表现出又痛又痒的感觉 。如果出现单纯疱疹，要及时治疗，因为如果治疗不当，还会复发 。
l几种缓解手脚脱皮的食物
西兰花和胡萝卜
西兰花和胡萝卜含有大量的维生素A、C和胡萝卜素(尤其是胡萝卜) 。胡萝卜素有淡化皮肤细纹的作用，对我们的身体和皮肤大有裨益 。
枸杞
红枣作为一种天然维生素，含有抗氧化物质，可以让皮肤时刻保持光滑 。吃红枣加维生素E可以达到抗衰老的效果 。枸杞中的物质还可以达到美容润肤的效果，枸杞的制作方法也很多，可以做成茶，也可以和其他食物一起炒 。
蜂蜜豆浆
众所周知，蜂蜜一直被认为是美容养颜的食物 。蜂蜜含有美容所需的47种微量元素 。蜂蜜中的营养可谓是集花的所有优点于一身，口感香甜，让人爱不释手 。豆浆含有大量的维生素，一直被称为植物奶 。每天喝一杯蜂蜜茶或者豆浆，皮肤就会细腻 。
【手脱皮吃什么维生素(手脱皮了怎么处理方法)】鲑
以上都是素食，三文鱼也是爱吃海鲜的人治疗手脚脱皮的不二之选 。据研究，三文鱼含有某种酸，可以锁住我们体内的水分，从而保持皮肤湿润，皮肤不会干燥，所以不会脱皮 。
为了防止我们手脚脱皮的情况越来越严重，我们还需要知道一些需要注意的事情 。手脚脱皮后会有炎症 。注意个人卫生是最重要的 。现在，需要补充适量的维生素 。如果有裂缝，就需要用创可贴了 。用茶泡手和脚，保持手和脚的外部水分 。


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