紫甘蓝可以生吃吗? 紫甘蓝可以生吃吗


紫甘蓝可以生吃吗? 紫甘蓝可以生吃吗

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1、紫甘蓝可以生吃的 。
【紫甘蓝可以生吃吗? 紫甘蓝可以生吃吗】2、生吃紫甘蓝是有一定的好处的 , 能够让我们的身体获取更多的水溶性维生素,例如维生素C 。生吃甘蓝可预防膀胱癌 , 煮熟的甘蓝没有抗癌效果,烹煮会破坏甘蓝中60%至90%的异硫代氰酸盐 。


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