胆结石患者饮食指导！胆结石饮食 _小知识

胆结石饮食（胆结石患者饮食指点！）
很多人体检时会发明得了胆结石，或者有胆结石的病人会时不时腹部疼痛，那么有胆结石的人生涯上要注意什么呢？现在让我们来懂得一下什么能吃什么不能吃。
建议吃：
【胆结石患者饮食指导！胆结石饮食】1.多吃富含维生素A的食物，绿叶菜、胡萝卜、番茄、白菜等，多吃些香蕉、苹果、金橘等水果。

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2.要以植物油炒菜，吃菜以烩、炖、蒸为主。
3.常吃些瘦肉、鸡肉、鱼肉、香菇、木耳、海带、紫菜等。
4.多吃些能增进胆汁分泌，有利胆作用的食物，如山楂、乌梅、玉米须(泡茶喝) 。

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5.吃早餐！不可空腹时光过长。
6.经常活动减肥，多喝水，防便秘。
不建议吃：
忌食含胆固醇高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及松花蛋、鱼子和巧克力。
忌食高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品、油多的糕点也不能多吃，因为过多的脂肪会引起胆囊压缩，导致腹部疼痛。
忌节假日或聚首时大吃大喝，会引起胆囊发炎，导致疼痛。
忌辛辣刺激的调味品，如辣椒、芥末。