怎样腌制苦杏仁
腌制苦杏仁要先将浸泡30分钟，之后去除杏仁的皮并去除出油或变色的苦杏仁，再把杏仁倒入已经烧开水的锅内煮5～10分钟 。最后将苦杏仁捞出并倒入碗内，倒入盐和凉开水搅匀后，再倒入容器内密封并置于冰箱保留就可以 。
腌制苦杏仁的办法
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1、腌制苦杏仁首先要预备杏仁、盐和水，将杏仁泡水30分钟左右，再去除杏仁的皮，之后将出油或变色的苦杏仁都捡出来 。
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2、起锅烧水，水烧开后放入苦杏仁煮至变成沁色，再将苦杏仁捞出倒入碗内放凉，之后往碗内参加盐和凉开水，搅匀后倒入容器内密封并置于冰箱冷藏即可 。
吃苦杏仁的利益
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【怎样腌制苦杏仁】苦杏仁含有大批的脂肪油，而脂肪油对于肠胃粘膜具有润滑的作用，平时恰当吃苦杏仁在必定水平上可以起到润肠通便的作用 。
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