柚子吃多了的危害 _小知识

柚子的营养价值很高，不过食用过多容易造成痛腹泻、头晕、呕吐等不良的症状，而且柚子的含糖量也比较高，也会诱发糖尿病等症状，小孩一天最好不要超过150g，成年人一天也不要超过500g，像高血压、肠胃不好等人群最好不要吃柚子。
吃太多柚子的危害。

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柚子果肉营养价值高，可止咳平喘，清热化痰，增强免疫力。但是，吃太多柚子容易给肠胃造成负担，进而导致腹痛、腹泻、头晕、呕吐等不良症状。所以，在吃柚子的时候，一定要控制量。

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柚子是一种冷水果。虽然营养价值高，但不能大量食用。柚子含糖量高，容易引起糖尿病等症状。儿童体质较弱，每天最好不要超过150克，而成人每天的食用量不宜超过500克，以免危害健康。

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【柚子吃多了的危害】人喜欢糖尿病、高血压、胃不好、虚寒体质等。，最好不要吃柚子，这不仅对这些人来说难以吸收柚子的营养，而且还可能使他们的病情加重。如果他们在吃药，就不应该吃柚子，这会影响药效，对健康造成危害。

柚子吃多了的危害