柚子容易消化吗 _小知识

柚子食用过量不易被消化，还会加重身体的负担，容易引起肠胃的不适出现腹痛、腹泻的不良反应，建议一天最好不要食用超过一个，不要与其他的寒性食物一起食用以免加重体内的寒气，也不要与含蛋白质量高的食物一起吃，不易消化。
柚子不容易消化。

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柚子性寒，含有多种维生素、膳食纤维、矿物质元素等营养成分。适量食用具有减肥美容、抗衰老、消炎解酒、降火润肺化痰、增强体质的功能和功效。但过量食用会增加身体负担，不利于肠胃消化，容易引起腹痛腹泻。

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建议每天一次不要吃超过一个柚子，否则会引起消化不良，加重胃里的寒气。过量食用柚子可能会引起胃肠功能不佳的患者腹泻，高血压患者如果吃得太多降火可能会发生腹泻。过量食用柚子也可能引起血压突然下降等不良反应。

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【柚子容易消化吗】柚子是冷的，所以和其他冷的食物一起吃更容易加重对胃的刺激。与凉茶、梨、螃蟹等食物一起食用可能会引起腹泻。与牛奶、酸奶、鸡蛋等其他蛋白质质量较高的食物一起食用时，容易发生反应，形成不易消化的物质，建议不要搭配食用。

柚子容易消化吗