大闸蟹和虾可以一起吃吗
大闸蟹中含有丰富的蛋白质和营养,虾也含有蛋白质以及微量元素,两者之间没有食物禁忌,因此是可以一起食用的 。不过食用的时候,最好是吃完大闸蟹后,等待1~2小时让胃部充分吸收营养物质,再吃虾会更好 。
你可以一起吃螃蟹和虾 。
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大闸蟹含有丰富的蛋白质和营养,但由于大闸蟹是凉性食物,不要吃太多,以免刺激胃部而引起身体不适 。虾除了含有丰富的蛋白质外,还含有丰富的钾、碘、镁等微量元素,没有饮食禁忌,可以一起食用 。
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吃大闸蟹最好不要吃含有维生素C的食物,因为这样会影响胃对蛋白质的吸收,导致营养流失 。吃虾时,最好不要吃含有鞣酸的食物,如柿子、葡萄等,否则鞣酸很容易与蛋白质一起沉淀,引起胃内消化不良 。
【大闸蟹和虾可以一起吃吗】
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大闸蟹和虾仁可以补充人体所需的营养,但食用时尽量不要一次摄入过多 。由于蛋白质不易被人体吸收,吃大闸蟹后最好等1 ~ 2小时,让胃吸收一些蛋白质再吃虾 。
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