孩子跳蹦蹦床竟然跳出这种病？小孩蹦床 _小知识

儿童蹦床(儿童在蹦床上跳又跳出这种病？)
小陶今年6岁了
通常我特别喜欢去游乐园蹦床
我经常在家里的弹簧床上跳来跳去
妈妈认为这将有助于孩子长高

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但是最近，
小陶突然右髋关节剧烈疼痛
走路有点瘸
看完医生和检查后，
确诊滑膜炎
她万万没想到的是
“罪魁祸首”原来是
大多数孩子喜欢玩的蹦床

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妈妈说她很困惑
说好的蹦床对孩子的发展有好处
为什么我们能制造这么大的“后遗症”？
广东健康在线邀请权威专家
为每个人解释真相

医疗指导林丽君南方医科大学珠江医院关节骨病外科副主任

什么是滑膜炎？后果严重吗？
在解释什么是滑膜炎之前，广将带您了解什么是滑膜:
一个完整的关节不仅包括骨骼，还包括软骨、滑膜、关节囊、肌肉、韧带等骨表面的组织。
滑膜位于关节囊内层，肉眼可见淡红色，柔软光滑。如果把关节腔比作一个房间，滑膜就相当于房间里的壁纸。
正常情况下，滑膜会在关节腔内分泌少量润滑液，可以润滑关节，保护关节软骨。

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滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，导致分泌失衡和积液的关节疾病。
导致滑膜炎的因素可分为外部因素和内部因素。
外部因素:机械性损伤，如急性损伤或慢性劳损(包括手术损伤)是创伤性滑膜炎的主要致病因素。
内在因素:感染(滑膜结核、化脓性关节炎)、代谢异常(痛风性关节炎)、免疫(类风湿性关节炎)...
文章开头提到的小涛是过度运动导致的创伤性滑膜炎。过度运动后滑膜充血水肿，分泌大量液体，导致关节积液。同时，压力增加，导致肿胀和疼痛以及活动受限。

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林奕君提醒，如果滑膜炎不及时治疗，除了加重现有症状外，滑膜炎和积液的增加还可能影响髋关节股骨头的血液供应，从而增加股骨头坏死的概率；同时，一些过度增生的滑膜也会侵犯关节软骨，导致关节炎资源网络和骨坏死，可能造成残疾。

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为什么跳蹦床会引起滑膜炎？
蹦床跳跃可导致创伤性髋关节滑膜炎。
由于儿童髋关节发育不完善，周围肌肉力量不够，蹦床跳跃往往造成运动姿势不当，容易导致关节活动过度，引起关节滑膜炎受到刺激。
林丽君指出，缺乏热身和成人护理也是造成蹦床跳滑膜炎的原因之一。

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滑膜炎应该警惕哪些症状？
创伤性滑膜炎应重点关注以下三个症状:
◎肿胀:关节肿胀是常见症状，患者常因肿胀来就诊。肿胀的主要原因是病理状态下滑膜分泌关节润滑液的功能紊乱。开始分泌大量专门稀释的组织液，从而引起关节肿胀。另外，滑膜炎如果反复发生，会导致滑膜本身增厚，最终导致关节肿胀。
◎热:指皮肤温度升高。
◎疼痛:这种疼痛主要是关节肿胀引起的。作为孩子，他们经常四肢无力地走路，或者只是不想走路，要求拥抱。

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运动如何才能避免创伤性滑膜炎？
林丽君指出，适当的运动是预防滑膜炎最有效的方法。
做好体育活动期间的联防资源网络
创伤性关节炎最容易发生在膝关节，因为膝关节是运动频率最高的关节之一。运动时应使用护膝等防护性运动用品，减少膝关节损伤。
运动前准备热身
平静和运动的人体状态是完全不同的。因此，在运动前做一些伸展四肢、腰部等热身动作，可以有效激活人体骨骼和肌肉系统，进而减少运动时的关节损伤。