要怎样恢复视力,视力怎么恢复视力- _生活百科

此条回答针对上班族。
一、确认视力下降是不是因为生病造成。
某些疾病也会造成视力下降，比如肾炎，比如贫血，还有白血病等，都容易迫使视网膜受积压，从而导致视力下降。所以我们在发现视力下降的时候首先应该到正规医院进行检查一下。尤其是视力突然间快速下降的人，要格外注意一下。
二、不是因为生病，而是因为长时间对着电脑、手机视力下降。
我们现在上班族一般都是使用电脑办公，这就造成眼睛长时间受刺激而使得视力下降。我觉得下面几个方法可以使视力恢复快一些：
1.每隔一个小时休息几分钟。
比如离开电脑去个洗手间，比如站在窗前眺望一下远处，比如去茶水间喝个水，都是不错的休息放松方式。

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2.做一下眼部运动。
之前在网上看过一个小视频，讲述如何转动眼珠恢复视力。我尝试了一下，觉得效果挺好的。
首先你拿出一只笔，之前你的视线要一直围绕着笔。先平移至眼睛左方，停留8秒钟。再平移至正中间还是8秒钟。然后平移至最右边。做完后紧闭双眼再上下如此运动。
3.做眼保健操。
我们从小学就开始做了，其实眼保健操不光小孩子适用，我们上班族也挺适用的。每次我做完都挺舒服。

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4.多吃蔬菜和水果。
三、过度劳累导致视力下降。
这一种情况尽快恢复视力的最好方法便是充足睡眠了。休息得好，由过度劳累而造成的视力下降等不适情况自然会消失。
以上方法我自己也在用哦，感觉视力恢复的还可以。也祝愿你的视力能尽早恢复。
可以明确的回答，恢复不了，近视一旦形成，目前没有办法可以恢复，手术也只是在眼睛里面做了一副眼镜而已，而且手术还有一个要求，就是两年内度数稳定，换个说法就是，等你近视到不能再近视了，才做手术，也就是为了避免手术后度数继续增加，也就是所谓的反弹。至于网上很多打着中医中药名义招摇赚骗的，不要交智商税了，国家卫健委已经明确发出声明了，以目前的医疗条件，近视无法恢复。
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