每日吃维C降低高血压

研究表明,每日补充维c,可以显著地降低高血压 。补充维c的量,应为每日500毫克 。这项研究由波士顿大学医学院和俄勒冈州立大学的科学家共同进行,并由国家健康学会支持下完成的 。高血压是一种世界范围内的疾病,严重时可以导致心脏病和中风 。科学家们认为这是一项具有重要意义的发现,尤其是对于血压偏高的病人,可以和大夫配合,把血压降到可以接受的范围之内,而且没有通常药物具有的副作用 。不要小看每天只需少许钱的维c,它和某些降压的处方药一样灵 。在试验中,每日服500毫克维c,一个月后,高压低压都降低了9% 。大约来说,病人的高压从155降到142,低压从87降到79 。


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