枸杞子茶枸杞子有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用 。每日用量20-30g，沸水冲泡代茶饮 。桑竹茶嫩桑叶、白菊花各5g，苦竹叶20g 。将上述原料挑拣干净，放入茶壶，开水浸泡两分钟，待晾温时，频饮(冷饮亦可)次数、数量不限，以自我感觉舒适为度 。高血压病患者可经常饮用 。柿叶茶干柿叶10g(鲜品用20g)，蜂蜜5g 。将柿叶末放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟 。每次加蜂蜜少许，搅匀后当茶饮用，一般冲泡3次，每日1剂 。本食疗方对肝阳上亢、肝火亢盛型高血压病合并眼底出血者尤为适宜 。白菊花茶白菊花10g 。将白菊花拣杂，放入杯中 。用沸水冲泡，加盖闷10分钟 。当茶频频饮用，一般可冲泡3-5次，每日1剂 。本食疗方适用于各型高血压病 。金夏茶金银花10g，夏枯草30g 。把金银花和夏枯草放入小缸体内，冲入2000ml沸开水，盖好，浸泡，待晾凉后代茶饮，数量、次数不限 。高血压病患者宜常饮服，冠心病、动脉硬化症也可服用 。莲心茶莲心即莲子中间青绿色的胚芽 。除能降血压外，还能清热、安神、强心 。高血压引起的头胀、心悸、失睡等症者，可经常饮用，每次6g，沸水冲泡代茶饮 。决明子茶决明子茶具有降压、降脂、清肝明目、润肠通便的作用 。是治疗高血压头晕、眼花、视力不清的妙品 。每日用炒决明子lo-15g，沸水冲泡代茶饮 。山楂茶山楂能加强和调节心肌功能，抗心律紊乱，降低血脂、扩张血管，降低血清胆固醇和血压 。每日用山楂15-30g 。沸水冲泡频饮 。
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