导读：取当归皮、刺蒺藜各20g，煮沸后文火煎熬10 ~ 20min，放入适宜的温度，然后每日服用两次，每次100ml左右 。具体情况，要遵医嘱 。
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大家都比较注重皮肤的美白保湿 。中医更注重由内而外的调养，不仅能解决单一症状，还能带出好气色 。
俞舒捷祛瘀汤可以祛斑养颜 。脸上有黄褐斑和妊娠斑，不仅影响美观，还会让人心情不好，从而影响气色 。这时候不妨选择这种汤药进行调节 。取当归、白鲜皮、白蒺藜各20克，煮沸后，文火煮10~20分钟，放在适宜的温度下，每日服用2次，每次100毫升左右 。具体情况要遵医嘱 。其中当归不仅能补血，还能促进新陈代谢，使皮肤变得水嫩 。白鲜皮有清热燥湿、祛风解毒的功效 。蒺藜能疏肝解郁，祛风明目 。一般来说，服用两个月左右可以起到淡化斑点的作用 。需要注意的是，白鲜皮性寒，脾胃虚寒者慎用 。
此外，还可以单独使用当归汤，涂抹在斑上，或炖汤或煮鸡蛋，但孕妇、哺乳期妇女及幼儿慎用 。
枸杞、雪莲、红花药茶，让你面色红润 。面色蜡黄的时候，人显得苍老多了 。怕冷怕冷的人，脸色往往不够红润 。试着取天山雪莲粉5克，枸杞10克，红花3克，放在水里喝 。雪莲具有散寒、通经活血、强筋壮阳的功效，其味比较苦，属于热药 。枸杞有养肝、滋肾、润肺的功效 。红花可以促进血液循环 。喝这种药茶一段时间后，面色会逐渐红润，容光焕发 。
但这种药茶不适合热性体质的人，感冒和急性炎症患者也要慎用 。除女性患者外，中医辨证后也可选用男性，但孕妇及有溃疡病史者慎用 。
“三白”面膜，美白爽肤 。除了内服，中药外敷也有助于调理气色 。相传武则天非常注重保养 。根据她的体质，神医张文忠建议她选择“普通面霜”(相当于现在的面膜) 。面条在唐代非常流行，主要配料有黄芪、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌等 。是用猪油提炼出来的 。
【中医美容由内而外带出好气色】现在网上流传很多说法，带“白”字的中药可以美白 。事实上，确实有三种“白”中药制成的面膜 。将茯苓、白术、白芷粉碎成粉末，按2: 1: 1的比例用温水调匀(一般推荐茯苓30g、白术15g、白芷15g) 。用面膜纸浸湿后敷在脸上，20分钟左右用清水洗净 。干性皮肤的涂抹时间要酌情缩短 。其中茯苓具有祛斑祛痘、美白保湿的美容功效，适合皮肤暗沉者 。白术具有健脾益气、去胃热的功效 。中医认为脾胃是先天的，调理脾胃有助于改善肤色 。白芷气味芳香，能入血止痛 。中医认为有利于皮肤保湿 。现代医学发现，白芷能改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老 。这种面膜能使皮肤湿润
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