家长必学的三款早餐 _早餐

你是否喜欢吃早餐呢?其实有很多的儿童不爱吃早餐是因为不喜欢家里的早餐，总是觉得比较单一不好吃。那这很容易会影响儿童的健康哦，所以建议可以学着做花样的早餐哦。那下面就跟着小编详细去瞧瞧吧，看看家长适合学习几种简单的早餐，可以每天换着做哦。

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做法一：鸡肉卷
第一步，备好鸡胸肉、青椒、豆腐皮、料酒、生老抽、胡椒粉、盐、淀粉、大蒜、孜然粉和辣椒面。
第二步，将鸡胸肉切条了，加料酒、老抽生抽、胡椒粉和淀粉腌制。青椒直接切丝。
第三步，备好锅加油甲酸翻炒，将鸡胸肉直接下锅翻炒，加青椒继续翻炒，加点孜然粉和辣椒面翻炒。
第四步，将豆皮直接放在盘子上，将鸡肉直接放入直接卷起来即可。

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做法二：韭菜鸡蛋煎饺
第一步，备好饺子皮、韭菜、胡萝卜、木耳、鸡蛋、十三香、生抽、蚝油、芝麻油、黑芝麻和葱花。
第二步，将木耳直接泡发了，将韭菜直接切丝，胡萝卜切丝，将鸡蛋直接炒熟了。
第三步，备好碗加木耳、韭菜、胡萝卜和鸡蛋搅拌了，加盐、十三香、生抽、蚝油和芝麻油翻炒。
第四步，将饺子皮直接放好，包好馅料直接做成包子，直接下锅煎煮即可。

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做法三：鸡蛋三明治
第一步，备好吐司、鸡蛋、火腿、生菜、西红柿、肉松、沙拉酱和黑芝麻。
第二步，将鸡蛋直接打碎搅拌了，将火腿切片，西红柿切片。备好锅加油将蛋液直接下锅煎煮，将吐司下锅煎煮。
第三步，加上芝麻翻面了，在一片吐司上加生菜、西红柿火腿、沙拉和肉松继续煎煮。
第四步，将两个吐司放在一起直接卷起来即可。
【家长必学的三款早餐】以上就是关于几种美味的早餐做法了，如果说家里的孩子比较挑食，那么可以试试做这些早餐哦。