在生活中有很多的朋友一直都喊着养肝，数不知道自身平时的习惯最伤害肝脏了 。那想要知道肝脏最害怕的是哪些习惯吗?其实不少的习惯在平时都是极为常见的，那下面就跟着小编简单的去盘点盘点吧 。
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第一：抽烟喝酒
相信很多人都有抽烟喝酒的习惯，那烟酒对酒精的伤害是极大的 。要知道不管是烟雾还是肝脏，都会导致肝脏的代谢能力下降，导致各种肝脏疾病出现哦，比如说仅进行脂肪肝或者是肝硬化甚至是肝癌等等哦，所以建议平时不要抽烟喝酒哦 。
第二：大鱼大肉
如今不少人的生活水平提高了，饮食上不再是注重营养搭配，而是开始大鱼大肉了 。那你知道吗?大鱼大肉对肝脏的营养极大哦，这些食物都是有不少脂肪哦，那当你过量的摄取脂肪时，导致肝脏的功能下降，那就容易导致脂肪肝出现哦，严重还会导致肝硬化哦 。
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第三：熬夜
你是否经常凌晨才睡觉呢?其实当你经常熬夜时，很容易会导致肝脏出现问题哦，要知道肝脏一般都是在晚上十一点到凌晨三点左右修复自身的功能，而当你熬夜就会导致肝脏的负担加重，没有足够的休息时间，那就会导致肝脏能力越来越差，最终造成肝脏疾病出现 。
【为什么肝脏总是受伤，全因这些坏习惯】
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第四：用药异常
你是否动不动就想要吃药呢?尤其是一点小毛病就想要吃药 。那你知道吗?当你用药不当时，其实很容易就会导致肝脏的损伤哦 。要知道大部分的药物都是需要肝脏来代谢的，而有些药物则会有副作用哦，比如说乙酰氨基酚、西咪替丁、利福平、异烟肼、红霉素等 。
以上就是容易导致肝脏受伤的坏习惯了，小编想说吗，当你有以上的习惯时，那肝脏早晚会出现哦 。
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