糖醋素鳗的做法

【糖醋素鳗的做法】时间 40分钟材料豌豆片30公克、海苔4张芋头1个、凤梨片3片红萝卜100公克、鲍鱼菇4朵【调味料】拌料:盐1/2匙、味素1/2匙胡椒粉少许调料:糖2匙、蕃茄酱2匙醋2匙、盐1匙、味素1匙太白粉1匙、胡椒粉少许【要领】芋头蒸到熟软,才好拌料、油炸 。【做法】a、芋头去皮并切片,豌豆片去掉头尾两端、抽丝、洗净,红萝卜则刻花后切约10片 。b、芋头上蒸笼蒸熟后,加入拌料拌匀 。c、姜海苔平铺,放入芋头卷成圆筒状 。d、卷好的海苔,每条切成4段,均匀沾上太白粉,放入油锅炸e、热锅入油,放入凤梨片、豌豆片、红萝卜片、鲍鱼菇略炒、再放下调料,煮开后勾芡,淋于(4)上即可 。


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