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姐妹们还记得2个月前 ， 一姐扒过关于科比妻子瓦妮莎带着大女儿娜塔莉娅替丈夫打官司的事件吧 。
虽然官司最终以瓦姐胜诉 ， 洛杉矶县赔付1600万美元为结果
不过没想到的是随着事件的发酵 ， 这母女俩反而因为身材管理的问题陷入了舆论漩涡
尤其是和谷爱凌签约了同一家模特公司的科比大女儿娜娜 ， 更是被不少网友质疑 。 不少网友纷纷表示 ， 「这个身材欣赏不来 ， 之所以能当模特还是后台硬」
博主们也纷纷开始带节奏 ， 「爆料娜娜的体重超过了200斤」
也有的网友表示 ， 娜娜这么大的体重但是却没有一丝赘肉 ， 而且脸还很小 ， 可以做大码模特
不过最近一姐刷到了一波科比大女儿娜塔莉娅的最新状态 。 整个人的身材都瘦了一大圈 ， 颜值也是更上一层楼
其实像娜娜这种大基数减肥 ， 一上来就通过饮食和训练往往很容易反弹 。 主要是因为90％以上减肥失败的姐妹都过不了想偷懒这一关 。 话说针对这些姐妹 ， 一姐还真的找到了一个实用性极强可以偷懒 ， 就算不健身也能瘦的「NEAT大法」
so ， 今天一姐就给姐妹们扒一扒这个减肥实用性极强 ， 就算不健身也能瘦的「NEAT」大法 。
「NEAT」大法究竟是什么
话说在评论区有很多姐妹都问过一姐~「如果没时间去健身房 ， 像平时骑车上下班 ， 这种算不算是运动？还有周末陪孩子玩、在商场逛街等等......这些又算不算是运动消耗呢？」
其实是算的 ， 但是这种类型的消耗不能完全归为健身和运动消耗 ， 更应该归到NEAT的范围 。 而NEAT其实就是非运动性热消耗的英文缩写
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