喝绿茶有什么坏处呢 绿茶的副作用
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绿茶的副作用(喝绿茶有什么坏处)
1.绿茶的禁忌
第一次喝茶:由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留 。所以第一次的茶有洗涤作用，应该丢弃 。
空饮茶于腹:空饮茶于腹，可稀释胃液，降低消化功能，对水的吸收率高，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状 。
2、喜欢喝新茶:由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病 。所以，新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶 。
胃寒的人不宜过量饮酒，会引起肠胃不适 。神经紧张、失眠者睡前不宜喝茶，哺乳期的女性也应少喝茶，因为茶对乳汁有收敛作用 。
避免用绿茶吃药，喝隔夜茶 。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效 。俗话说，茶可以解药 。过夜太久，维生素已经流失，茶中的营养物质会成为细菌信息资源网和霉菌繁殖的养分 。
从以上来看，喝绿茶确实有一些弊端 。所以对待网上喝绿茶这件事，既不能过度，也不能不喝 。这是最好的事情 。只有充分了解喝绿茶的利弊，才能充分发挥绿茶的作用，让我们的生活更加丰富多彩，让我们对绿茶有更多的了解 。是不是一举两得？
【喝绿茶有什么坏处呢 绿茶的副作用】
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