16、多爬楼梯
爬楼梯的动作可以拉伸小腿肌肉，促进小腿血液循环，有助于促进脂肪的燃烧 。
【大腿减肥的几个运动推荐】温馨提醒：很多上班族都有跷二郎腿的习惯 。跷二郎腿会对腿部造成很大压力，也会导致腿部血液循环不畅 。
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