导读：很多人喜欢喝茶减肥，但是你知道吗？喝茶减肥也是大忌~快来看看，你是不是也进入了喝茶减肥的误区！我喜欢喝新茶 。
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很多人喜欢喝茶减肥，但是你知道吗？喝茶减肥也是大忌~快来看看，你是不是也进入了喝茶减肥的误区！
我喜欢喝新茶 。
由于鲜茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病 。所以，新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶 。
【喝茶减肥八大禁忌】二、第一次喝茶 。
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留 。所以第一遍茶有洗涤作用，应弃之不用 。
第三，空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，水的吸收率高，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状 。
第四，饭后喝茶 。
茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成新的难以溶解的物质 。久而久之会造成缺铁，甚至诱发贫血 。正确的做法是饭后一小时喝茶 。
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