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11种帮助你去皱的廉价食物

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【11种帮助你去皱的廉价食物】十一种廉价食物助你去皱
科学家呼吁女生把自己“吃”得更漂亮 。原来 ， 科学家们已经得出结论 ， 人类的骨骼 ， 如心脏、胃和肾脏 ， 与面部的不同部位有着特定的“联系” 。内脏的功能会在一个人的脸上体现出来 ， 所以饮食对美容极其重要 。
看“面色”补营养
如果额头皱纹增多 ， 说明肝脏负担过重 。因此 ， 你必须戒酒 ， 少吃动物脂肪 ， 每天至少喝3升水 。如果能小范围节食就更好了 ， 比如放弃一顿午餐 。
如果眼睛发黑 ， 目光呆滞 ， 肾脏负担过重 。请少吃盐、糖和咖啡 ， 多吃胡萝卜、白萝卜和蒲公英 。
两颊灰白说明身体缺氧 ， 肺功能差 。应该去公园散步慢跑 ， 补充绿色蔬菜 ， 增加蛋白质、矿物质、粗纤维的摄入 。
我的鼻子是红色的 ， 我不喜欢糖 。过多的巧克力和甜食会在鼻尖形成红色血管 ， 所以可以用坚果、水果、酸奶代替巧克力作为零食 。但如果整个鼻子都是红色的 ， 说明心脏负担过重 。你应该立即放松 ， 休息 ， 戒烟 ， 少吃高脂肪食物 。
上唇肿胀往往是胃痉挛引起的 ， 土豆有暖胃的作用 ， 间接有利于嘴唇的美观 。
11种平民食物助你破解“皱”语
1、樱桃:樱桃汁能帮助面部皮肤变白、红润、除皱、祛斑 。是众多美白产品的最爱 。樱桃不仅含有丰富的维生素C ， 还含有极其丰富的铁元素 ， 是山楂的13倍 ， 苹果的20倍 。除了含铁量高 ， 还含有维生素A ， 能平衡皮质分泌 ， 延缓衰老 ， 帮助活化细胞 ， 美化肌肤 。
2、柚子:一家研究机构2005年进行的一项研究证实 ， 柚子的味道可以让女性看起来比男性平均年轻6岁 。现在 ， 柚子中含有的一种柠檬酸已经被广泛应用于护肤领域 。这种成分可以帮助死皮细胞的新陈代谢和排出 ， 从而使皮肤重新变得光滑有光泽 。
3、柠檬:柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分 。此外 ， 它还含有丰富的有机酸和柠檬酸 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效 。
4、葡萄:它含有大量的葡萄多酚 ， 具有抗氧化功能 ， 能阻断游离基因增殖 ， 有效延缓衰老；还含有鞣酸和柠檬酸 ， 具有很强的收敛作用和柔和的保湿作用 。此外 ， 葡萄果肉中含有维生素B3和丰富的矿物质 ， 能深层保湿 ， 抗衰老 ， 促进皮肤细胞再生 。
5、石榴:精致的石榴已被证明具有很强的抗氧化作用 。它含有一种叫鞣花酸的成分 ， 可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害 ， 滋养细胞 ， 减缓身体衰老 。研究表明 ， 鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中所含的多酚更“强大” 。

11种帮助你去皱的廉价食物

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6、芒果:芒果是预防皱纹的最佳水果 ， 因为它富含-胡萝卜素和独特的酶 ， 可以激发皮肤细胞的活力 ， 促进废物排出 ， 帮助保持胶原蛋白弹性 ， 有效延缓皱纹 。
7、胡萝卜:胡萝卜又甜又凉 。它们具有养血解毒、健脾和胃的功效 ， 被誉为“小人参” 。胡萝卜富含糖、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分 。现代医学证明 ， 胡萝卜是一种有效的排毒食品 。它不仅含有丰富的胡萝卜素 ， 还含有大量的维生素A和果胶 。与体内汞离子结合后 ， 能有效降低血液中汞离子的浓度 ， 加速体内汞离子的排出 。
8、西红柿:西红柿是最好的护肤品 。可以把它们剁成汁 ， 加一点蜂蜜 ， 拌匀 ， 涂在脸上 。可以去除皱纹 。
9、绿豆:绿豆味甘、性凉 ， 有清热解毒、祛火的功效 。是中医常用的治疗多种食物或药物中毒的中药 。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等成分 。经常喝绿豆汤可以帮助排出体内毒素 ， 促进身体的正常新陈代谢 。很多人吃了油腻、油炸、热的食物后 ， 容易出现皮肤瘙痒、长痘、痱子等症状 ， 这是湿毒溢出皮肤所致 。绿豆有很强的解毒作用 ， 可以清除各种毒素 。


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