试试吃这些食物！告别早起面部水肿
起床后照镜子会不会发现脸浮肿了？可能是你睡前喝了太多水，也可能是你的皮肤需要排毒 。如果想排毒消除水肿，可以试试以下食物！
约伯眼泪的种子
薏仁强大的瘦脸功能不容小觑 。薏米是一种脂肪含量低，纤维素含量高的谷物 。吃薏米可以加快身体新陈代谢，利尿，从而排出体内多余水分，脸部看起来自然光滑紧致！想要一点面子，不妨多吃点薏米 。
文章插图
推荐食谱：柠檬薏仁水
材料：薏苡仁80g，柠檬(榨)半个，水2000ml，糖适量 。
练习：
1)将薏米洗净，放入锅中，加水，用武火煮沸，再转小火煮至薏米软烂 。
【试试吃这些食物！告别早期面部浮肿】2)加入白糖融化，待温度降低后，加入柠檬汁拌匀即可食用 。
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