因为产妇刚生完孩子，会导致气血不足 。女性产后如果不调养，最后的后遗症可能会影响一生，所以产妇的饮食很重要 。那么产后女性的食谱?的产妇都是气血两虚，所以应该吃一些能补血的食物 。今天，边肖将为大家推荐九种适合产后女性的食谱.的食物
产后女性的食谱
1.山楂煮粥：
【产后女性的9个食谱】取山楂15g，大米60g，红糖10g 。先将山楂水煎，取浓汁加入大米，红糖煮成粥食用 。具有开胃消食、活血化瘀的功效，适用于产后恶露不绝、腹痛、食欲不振等症 。
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