红豆南瓜粥主要由南瓜和红豆制成，其中南瓜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，排毒瘦身 。而且南瓜吃起来很甜，也不是不能接受的味道，对于正在减肥的朋友来说是很好的食物 。红豆总是和女人联系在一起 。经常食用红豆可以抗衰老，美容美肤，细化皱纹，对皮肤大有裨益，所以女性朋友们经常喝这种用红豆和南瓜熬制的粥，味道香甜爽口，营养丰富 。
红豆南瓜粥的做法教程：
1.准备香米，南瓜丁，红豆 。
2.将香米和红豆洗净，在煮锅里放些水 。
3.用大火烧开，转中火煮一个小时 。
4.煮粥用粗丝，吃起来甜，放点糖 。
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成品图：
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红豆南瓜粥的美味小窍门：
1.熬粥的时候用中小火，这样做出来的粥吃起来比较黏 。
2.切南瓜最好切小点，这样会比较容易煮 。
3.糖的量可以根据个人的甜度来添加 。
【红豆南瓜粥】红豆南瓜粥介绍到这里就结束了 。喜欢的朋友可以试试 。味道香甜可口 。非常适合女性朋友 。你不妨做一做，尝一尝 。
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