【跑步增强性欲吗】很多人不知道跑步到底是会降低性欲 ， 还是会增强性欲 ， 针对这两种症状一些人比较疑惑 ， 不知道到底是该继续跑步呢 ， 还是暂时停止跑步 ， 对这个跑步增强性欲很多人不知道自己到底该该不相信 ， 因为目前很多网上在流传跑步时一种可以降低性欲的方法 ， 跑步健身的效果不错 ， 但是对性欲 ， 很多人就不了解了 ， 那么跑步可以增强性欲吗?
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性欲除受大脑控制外 ， 与内分泌也有密切关系 。而对性欲起作用的主要是睾丸间质细胞分泌的雄性激素 。据了解 ， 有些男性由于得了某些疾病 ， 或受过外伤 ， 损伤了睾丸功能 ， 会导致性腺功能低下 。若发生在青春期前 ， 可能影响性征和性器官的发育;若发生在成人后 ， 则可以造成性欲减退甚至完全失去性欲 。
正如雌性激素影响女性性欲、外貌一样 ， 雄性激素也时刻制约着男人的一举一动 。如果你觉得自己太缺男人味 ， 可以去健身房——通过塑造肌肉来提高雄性激素分泌 。尤其在约会前 ， 建议你做些举重练习 ， 因为男人体内的雄性激素会在举重后的48小时达到顶峰 。
性欲除受大脑控制外 ， 与内分泌也有密切关系 。而对性欲起作用的主要是睾丸间质细胞分泌的雄性激素 。据了解 ， 有些男性由于得了某些疾病 ， 或受过外伤 ， 损伤了睾丸功能 ， 会导致性腺功能低下 。若发生在青春期前 ， 可能影响性征和性器官的发育;若发生在成人后 ， 则可以造成性欲减退甚至完全失去性欲 。
由于肌肉体积和力量与睾丸酮的分泌息息相关 ， 因此 ， 最能增加肌肉体积和力量的举重成了最好的方法 。举重主要锻炼肩部、背上部和臂部肌肉力量 ， 是一种“高负荷”的肌肉训练 ， 具有很好的激活提高雄性激素受体水平的作用 。同时 ， 举重也是一个很好的减肥方法 。减肥能助“性” ， 并增加潜在的性能力 。
除举重外 ， 俯卧撑、深蹲、跑步等方式也能促进雄性激素分泌 ， 提高性能力 。更多研究还表明 ， 几乎任何有氧运动都对床上之事有益 ， 跑步、散步等运动也能使人们的性欲旺盛 。
跑步是可以增强性欲的 ， 不过想要通过跑步来增强性欲的话还的长期的坚持下来 ， 这样跑步才有正真的意义 ， 而在跑步的时候增强性欲期间还需要从自己的饮食上来改善 ， 很多人的性欲不足是因为肾气不足 ， 面对这个现象也要多给自己吃一些壮阳的食物 。
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