对运动是否可以提高性欲 ， 很多人不知道 ， 因为运动太多了 ， 并且每种运动也会给身体带来不同的效果 ， 所以说人们不知道哪种运动对自己的身体好 ， 更不知道哪种运动才可以提高自己的性欲 ， 所以说面对这样的难题 ， 多数人是不解的心情 ， 运动一旦选择了就要坚持 ， 通过运动来提高性欲首先要知道是否有效果 ， 那么运动提高性欲吗?
【运动提高性欲吗】
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运动增添性欲
博士说：“你的形象越显得健美 ， 机体内每一系统的机能也就越发盛起来 。”
实际上 ， 体育运动不仅能使人的形体健美 ， 而且还能加人们对性生活的兴趣 。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析 ， 发现从事有氧运动的妇女?有83%的人一周至少有三次性生活 。与运动方案开始施行前比较 ， 40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲?31%性行为更为频繁 ， 20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点 。调查研究还表明 ， 几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益 ， 尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛 。
科学家认为 ， 运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质 ， 这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物 ， 可以使人产生愉悦感 。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事 ， 这对增加性欲亦大有好处 。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高 ， 这亦对增强性欲有所裨益 。研究人员特别指出 ， 身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇 ， 而且水平相当高 ， 因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物 ， 从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量 。有关专家特别提到 ， 过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽 ， 难以达到预期的目的 。
选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目 ， 每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动” ， 就可大大改善你的性生活 。
大家是可以选择用运动来提高性欲的 ， 选择运动来提高性欲必须要选择对自己身体最好的运动方法 ， 比如说慢跑呀 ， 还比如说瑜伽呀等之类的运动 ， 这些运动都是属于一些有氧运动 ， 对身体好处多 ， 健身效果不错 ， 而对性生活也是有提高的好处 ， 也可以通过这些运动来得到瘦身的效果 。
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