?冬瓜鸡肉丸子汤的做法

中国人喜欢吃冬瓜 , 不管是将冬瓜简单的去皮切开红烧 , 还是将冬瓜放在排骨一起煮成冬瓜排骨汤 , 可以说很多的宴席上都可以看到冬瓜的身影 。其实 , 冬瓜不仅可以和排骨放在一起煮汤 , 还可以和各种丸子放在一起炖汤 。现在吃鸡肉丸的人也很多 , 那冬瓜鸡肉丸子汤的做法是怎样的呢?

?冬瓜鸡肉丸子汤的做法

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冬瓜可以消脂 , 鸡脯肉的脂肪含量很低 , 胡萝卜除了能补充胡萝卜素 , 对这道菜来说绝对是点睛之笔!
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料
鸡脯肉冬瓜
胡萝卜
辅料
葱盐
酱油醋
冬瓜鸡肉丸子的做法步骤
1. 冬瓜和胡萝卜切成一样大小的片 , 冬瓜片要切厚些;鸡肉洗净打成茸(我是用剁的 , 这样口感好)加盐调味 , 搅拌上劲儿 。
2. 热锅凉油 , 先下入冬瓜片 , 再下入胡萝卜片 , 略翻炒几下 , 加水 , 能没过冬瓜胡萝卜就好 , 转中火慢慢烧开 。
?冬瓜鸡肉丸子汤的做法

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3. 锅内的汤烧开后 , 加入酱油提提色 , 再加点盐调调味(不要太咸哦) , 保持小火开锅的状态 , 然后将鸡肉茸挤成丸子 , 慢慢放入汤里 。
4. 全部鸡肉丸子下锅后 , 转中火烧到冬瓜整片变透明 , 撒香葱(加香菜更佳) , 淋点香油 , 再加入少许少许的醋(可以使香味完全释放出来) , 关火 , 热腾腾地盛出来 , 汤更好喝哦!
小贴士
冬瓜切的越厚 , 下鸡肉丸子前烧的时间相应要更长些;
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胡萝卜可以让汤的味道更加鲜甜哦;
也可以用猪肉或者牛肉做丸子 , 但是建议在打茸时加点姜末进去 , 可以除腥 , 同时加花椒水搅拌上劲;
最后加醋的量不能太多 , 否则酸味就掩盖了汤本身的鲜甜味了 。
冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区 , 中国各地地区均有栽培 。中国云南南部(西双版纳)有野生者 , 果远较小 。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布 。
【?冬瓜鸡肉丸子汤的做法】冬瓜起源于中国和东印度 , 广泛分布于亚洲的热带、亚热带及温带地区 。中国从秦汉时的《神农本草经》就有栽培记载 , 公元3世纪初张揖撰《广雅·释草》也有冬瓜的记载 。《齐民要术》中记述了冬瓜的栽培及酱渍方法 。16世纪印度有冬瓜记载 , 截止到1988年已遍及全印度 。日本在9世纪已有记录 。


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