众所周知，吃橘子有很多好处 。但是平时经常吃橘子容易导致皮肤发黄 。每个人都需要注意自己的一些饮食方式 。如果不想让皮肤出问题，就要注意一些饮食方式，少吃蛋糕咸菜，分享四种女性少吃的奇葩食物 。
分享4种女性少吃为妙的食物
【女性少吃的4种食物】1.蛋糕-必然要长胖
食物分为强化食物和非强化食物 。除了水果和蔬菜不是致密食物，其他食物，如肉、奶、谷物都是致密食物 。而食物搭配法则主张在同一餐中，只能用一种稠密的食物搭配蔬菜 。像大量含有蛋白质和淀粉的蛋糕，都是强化食物，一起吃势必会发胖 。
2.泡菜促使*早衰
腌制鱼、肉、蔬菜等食物时，容易将添加的盐转化为亚硝酸盐 。在体内酶的催化下，容易与体内各种物质反应生成亚胺类致癌物 。吃得太多的人容易患癌症，并促进早衰 。
3. 橘子会导致皮肤发黄
橙子又酸又甜，很多人认为吃饱后吃一个有助于消化 。然而，他们不知道橘子也含有大量的胡萝卜素 。如果一次性吃太多或者近期吃太多，血液中的胡萝卜素浓度过高会导致皮肤发黄 。
4.巧克力会让你生病
无论什么口味的巧克力，都属于高热量、高糖分、高脂肪的食物 。同时也不能搭配汽水或果汁等高糖分的饮料 。喝一杯热茶吃巧克力是个不错的选择 。茶叶可以吸收巧克力中的油脂，减少食物堆积的概率 。
在日常生活中，爱美的女性要注意管住自己的嘴 。这些食物是美丽的天敌 。平时要少吃巧克力，吃高脂肪高热量的饮食，会造成一定的影响 。平时要少喝碳酸饮料，合理保健，注意全面护理 。
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