相信很多人都有过失眠的经历，这其实是一个很不好的症状 。如果一个人失眠了，无疑会对第二天的工作和生活造成很大的影响，所以我们最好还是寻找一些措施来缓解这种症状 。下面网络中医频道将为您介绍几种能够治疗失眠的药茶 。。
失眠患者应在晚上服用药茶，以缓解一天结束时的紧张情绪，帮助他们入睡 。以下是一些制作镇静安眠茶的简单方法：
菊花茶
将10g白菊花放入杯中，用开水浸泡片刻，加糖调味 。菊花有清肝明目的功效 。肝火引起的失眠、头晕、烦躁、眼痛，适合喝菊花茶 。
合欢花茶
取合欢12克，开水冲泡，长期饮用 。合欢可以缓解抑郁，缓解压力和疲劳，有助于睡眠 。适用于失眠、抑郁、胸闷、健忘等 。
莲芯茶
取莲子芯5克，生甘草5克，沸水冲泡 。莲子能清心、清火、安神 。适用于心经热、失眠易怒、口干舌燥、易生口疮者 。
灯心竹叶茶
取灯心草10克，鲜竹叶30克，加水煎服，每日一剂，随时当茶喝 。灯心草、竹叶入心经，有清心泻火、镇惊安神的功效 。适用于失眠、烦躁、心悸、健忘、小便不利 。
石菖蒲茶
石菖蒲3克，山楂15克，红枣5枚，适量水煎20分钟，红糖调味 。具有宁心安神、芳香健脾功效 。此茶适用于易受外界刺激而失眠、心悸、惊慌、健忘、食欲不振者 。
柏子仁茶
柏子仁洗净，炒熟，研末备用 。每天取15-20g开水泡茶，加蜂蜜调味 。具有安神养心、润肠通便功效，适用于失眠多梦、面色萎黄、健忘、心悸、便溏 。柏子仁茶也有很好的助消化作用 。
龙眼肉茶
将龙眼肉10g、冰糖3g洗净，用开水浸泡片刻 。每天一剂，即可饮用 。桂圆冰糖茶滋补心脾，安神定志 。适用于思虑过度、精神萎靡、失眠多梦、心悸健忘者 。
【几种有助于治疗失眠的草药茶】茶，顾名思义，就是将一些药材融入茶叶中，这样一种茶可以更适合对症下药，也可以让药材更容易被我们接受，对于患者来说也是一个不错的选择 。如果我们失眠了，我们最好喝一些药茶来缓解它 。
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