【男生如何节食减肥？】安 ， 我姐姐以前去过那里 。体检很简单/上完体育课你觉得不舒服很正常 。想想吧 。你平时很少运动 ， 一下子运动这么多肯定不舒服 。如果你想好起来 ， 我尽量把3360的饭量减半 ， 多吃蔬菜 。坚持喝牛奶 ， 钙也不能少掉 。每天放学回来晚 ， 跳绳10分钟 ， 一周后再加到15分钟 。直到20分钟 。但是跳绳之后要休息20分钟才能吃东西 。否则 ， 你的健康会恶化 。(一周不跳一两次没关系 ， 但不要每次都说明天一定要跳 ， 那样你就懒了 。)这样初三的体检你就能拿满分了 。
推荐阅读
- 如何卸妆不伤娇嫩肌肤？
- 学生在校如何减肥？
- 如何将投影仪连接到电脑(如何将投影仪连接到笔记本电脑)
- 华硕如何进入bios(来回答华硕如何为你进入bios)
- 如何写开场白(这六个开场白让演讲更精彩)
- 如何应对孩子的叛逆(如何管教处于叛逆期的孩子？)
- 如何写介绍信(写格式有什么规定？一步一步详细解读)
- 如何写工作经历(给找工作的人)
- 如何区分雌雄蟹(如何选择雌雄蟹？)
- 如何消除家里的白蚁 家有白蚁怎么消除干净