【游泳注意哪些安全事项呢】
游泳是我们经常锻炼身体的好方法 ， 游泳是不分年龄或是季节的 ， 不影响健康的游泳多是夏季 ， 此时天气适合游泳 ， 而冬天时水太冷 ， 只适合是室内游泳 ， 游泳对身体的益处多 ， 只要经常锻炼是极好的 ， 可是在游泳时我们也要注意安全 ， 不然容易发生意外事故 ， 生命也会有威胁 ， 那么游泳注意哪些安全事项呢?
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1、游泳时间：一般在饭后半小时后游泳 ， 保证体力及食物适度消化 ， 不能在空腹饥饿状态下去游泳 ， 容易导致体力不支及抽筋等;并且游泳时间不要过长 ， 在一个小时以内比较合适 ， 长时间泡在水里容易导致身体不适 。
2、游泳物品：泳镜有利于保护眼睛 ， 防止眼睛进水及感染 ， 不会游泳者记得携带好游泳圈 ， 能在关键时刻起作用 ， 注意游泳的时候保护耳朵 ， 防止水流入耳朵引起不必要的麻烦 ， 并且在游泳的时候注意防止呛水而发生意外 。
3、游泳准备工作：游泳前做一些准备活动 ， 如伸展四肢、活动关节等 ， 同时用水浇浇头部及胸部 ， 使身体适应水温 ， 避免抽筋 。如果野外游泳 ， 注意水温 ， 注意下水前进行热身 ， 也注意游泳地点的安全问题 ， 不可鲁莽的直接跳入水中 ， 导致身体过度反映 ， 也防止被水底部尖锐物品划伤 。
在游泳池及划定(或人们常去)的江河湖海游泳区内游泳 ， 不能到不熟悉的江河湖海、塘及水库中游泳 ， 也不能到有血吸虫、污染和杂草丛生的水面游泳 。少年和初学游泳者要有熟悉水性的同伴相随 。
4、过度疲劳和空腹时不能游泳 。身体状况不佳(如月经期、感冒或患其他疾病)时也不要下水 。刚刚从事完一项运动 ， 要等汗消后才能游泳 。不注意这些问题 ， 很容易发生头晕或抽筋现象 。
5、下水后的注意点：根据自身水平选择好水深 ， 并在游泳的时候注意周边的人 ， 防止冲撞及被划伤 ， 在游泳时遇到突发事件 ， 一定要保持镇定 ， 有足够的知识储备以便应对 。
6、游泳卫生问题：记得选择水质好的泳池、野外游泳点 ， 游泳前后记得冲洗干净 ， 做好个人卫生 ， 才能更健康的进行运动 。
游泳注意哪些安全事项呢?游泳时需要注意的事项较多 ， 都是针对安全制定的 。安全是游泳时非常重要的注意点 ， 即使是成年人游泳时也必须有同伴一起 ， 禁止单独外出游泳 ， 即使是游泳较好的人在水中也有可能发生抽筋等不适 ， 如无救治是非常危险的 ， 而游泳前后的注意要点也要掌握 ， 可避免游泳时受到刺激 。
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