00-1010第一：直发后三天内不要洗头，因为过早洗头容易使直发变形 。
第二：睡觉的时候，不要按住头发 。睡前把头发理顺，铺在头的两侧 。同时尽量减少翻盘的机会，这样才能让发型保持的更久 。
第三：拉直的头发，再也不扎了 。很多女生洗脸的时候习惯把头发扎起来，但是很容易把头发从皮筋里抽出来 。如果不想弄湿头发，可以选择带浴帽 。
第四，拉直头发后要适量洗头，不要太勤，不要太少 。一般最好2-3天洗一次头 。同时，洗发水应该是烫后护理型的洗发水，因为拉直头发会大大损害发质 。洗完后尽量不要用吹风机吹，尽量自然晾干 。洗头的时候一定要配合护发素保护头发 。
第五，如果方便的话，熨烫后尽量定期去专业美发师处进行修复护理 。
第六：一段时间后，头发很可能就没有拉直时那么直了 。即使是这种情况，也不要用夹板夹送 。因为拉直头发本身已经对发质造成了伤害，再用夹板夹住头发相当于对头发的二次伤害 。届时，受损的发质很可能难以修复 。
第七：减少在烈日下活动的机会 。如果一定要在阳光下做活动，尽量使用遮阳伞，不要让头发暴露在烈日下，因为频繁的日晒会让头发越来越黄，越来越脆 。
一、女性头发拉直后要如何护理一、选对洗发水
建议大家去超市买洗发水的时候，不妨多关注一种硅胶护发产品 。这类护发产品含有二甲基硅油、环二甲基硅油等物质，会在头发上形成一层薄膜，使头发看起来丰满而不油腻，同时对拉直头发造成的头发干枯、开叉等问题起到很好的修复作用 。当然，并不是所有的发质都适合 。你要根据自己的发质选择适合自己的洗发水 。
二、多用温水洗发
夏天，很多人喜欢用冷水洗头 。虽然能带来片刻的清爽，但是很容易损伤头发 。同时，清洁不彻底会滋生头皮屑 。相反，热水洗头，当水温过高时，会带走头发的“天然保护伞”——皮脂 。对于拉直的头发，用冷水或热水洗头会对头发造成很大的伤害 。所以最好的清洁方法是用温水洗发，一般在40度左右 。每次洗头过程中用指尖轻轻按摩头部几分钟，可以促进头部的血液循环，对头发的保养也非常重要 。所以理发店会给你头皮按摩等服务，让你乐在其中！
三、请勿过多使用吹风机
频繁使用吹风机会严重损害发质，导致脱发 。头发非常脆弱，对热非常敏感，尤其是在拉直之后 。所以无论头发是粗是细，都需要温柔的保养 。最好不要用吹风机吹 。如果一定要用吹风机的话，建议你在吹头发之前切换到低档热风或者涂抹护发素，保护头发 。
四、尽量不要扎辫子
如果辫子扎得太紧，会对头发造成持续的拉扯，尤其是拉直的头发，更是受不了拉扯 。辫子扎久了，额头会越来越高，头发越来越少，甚至开始脱发 。所以，爱美的MM尽量不要把头发扎起来！
二、头发拉直后的注意护理发丝
干性发质和受损发质每周上一次油，补充头发的油脂和水分 。每天按摩头部10 ~ 15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺和汗腺分泌 。
洗发后使用少量橄榄油 。头发每10 ~ 15天上一次油，头部按摩每周3 ~ 4次，每次10 ~ 15分钟，洗发后使用少量护发素 。
修剪发丝
头发长到一定长度，发梢就会分叉，容易断裂 。定期修剪可以避免这种现象，让头发保持健康有光泽的状态 。同时，定期修剪还可以刺激毛细胞的新陈代谢，刺激头发的生长 。
蓬松发丝
头发是皮肤的附属物 。如果头发粘在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和头发变得病态 。
慎重烫发
烫发过多会损伤头发的角质细胞，使之无法修复，使头发干燥，缺乏弹性，甚至出现分叉、断裂 。烫发以半年一次为宜，选择直径稍大的芯，烫发时间不宜过长 。
合理膳食
头发是由细胞组成的，细胞的新陈代谢需要多种营养 。因此，合理的饮食是供给头发营养的重要因素 。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发健康的营养来源 。
三、头发怎样保养
t:28px; margin-top: 1.5rem;">四、吃4种食物对头发好1、 补肾的食物
古代中医认为，头发和肾脏的功能息息相关，肾虚会导致男人脱发 。现代社会男人由于工作压力大、精神容易紧张，再加上生活作息不规律或者性生活过于频繁，很容易导致肾虚，因此男人可以多吃一些补肾的食物对头发会比较好 。补肾的食物包括坚果类、动物肝脏、蛋白质食物等等，也可以用中药来调理，如枸杞子、何首乌、侧柏叶等 。
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