春季育儿四大误区

春天,是孩子们长大的时候 。每个父母都希望自己的孩子身体强壮,抵御疾病的侵袭 。但长期形成的一些误解,有时会让父母的爱伤害到孩子 。春天,是孩子们长大的时候 。每个父母都希望自己的孩子身体强壮,抵御疾病的侵袭 。但长期形成的一些误解,有时会让父母的爱伤害到孩子 。在此,相关专家从衣食住行四个方面提醒各位家长:
误区一:春天天寒地冻,秋天天寒地冻,小孩子要多穿衣服 。
“无”是一个相对的概念 。衣服要根据室外温度增减,不是穿得越暖和越好 。春天孩子户外活动增多,穿多了容易出汗 。冷风会导致感冒 。所以服装要以不出汗的一般活动为主 。
【春季育儿四大误区】误区二:孩子喜欢吃什么?尽量满足他们 。
无论什么时候,孩子的饮食结构都要科学安排,合理搭配 。春天气候干燥,容易上火 。在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上,最好饮食清淡,少吃羊肉和辛辣食物,少吃甜食,多让孩子吃水果,补充维生素 。生食要彻底加热,以免引起消化道疾病 。不鼓励孩子喝太多碳酸饮料 。他们必须喝大量的水,可以在水中加入少量的盐 。
误区三:春天乍暖还寒,最好少开窗 。
虽然春季室外温度较低,但家长还是要每天开窗半小时以上,加强室内空气对流 。同时,春季空气干燥时,家长要保持室内湿度 。他们可以使用加湿器,或者在室内放一条湿毛巾,或者让开水不断沸腾,产生水蒸气 。同时,充足的睡眠也能增强孩子对病毒的抵抗力 。还要注意的是,儿童房的装修尽量简单,不要在室内养花 。
误区四:春天容易被感染,孩子在家更安全 。
春天阳光充足,应增加孩子的户外活动,最好每天至少2小时 。做户外活动时,不需要戴帽子和手套 。儿童应多接受阳光直射,增强体质,促进钙的吸收,以预防佝偻病和贫血 。当然,春天家长要尽量少带孩子去人多的地方,比如儿童游乐场、超市等,防止孩子感染传染病 。家长和孩子要养成进门前漱口、洗手、洗脸的习惯 。


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