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材料：百合、蜜枣、枸杞子、丹参、甜玉米棒2根、脊骨800g、姜片3片、盐适量 。
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【玉米百合煲脊骨的做法】
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做法：1.百合与蜜枣、枸杞子、丹参用清水洗净待用 。2.将甜玉米棒切成3-4cm的小段 。3.脊骨用沸水汆一下，去血水、洗净 。4.煲汤锅中注入2/3清水，大火烧开后把所有材料放进锅中，待水再次烧开后转小火煲约3小时 。5.喝之前放入适量盐调味即可
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