5、苹果
苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之 。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外 。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除 。
有关能缓解肝火旺的食物，这里就介绍这么多 。相信大家看完之后对这些食物都有了自己的认识了 。我们常常劝别人别动肝火，以免气坏了身子 。可见肝火旺盛和我们的心情有很大的关系 。建议大家平时多调理身体，包括心理和身体，都要多注意才行!
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