粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，今天就来教你生活中常见的蔥白粥(二)的做法 。
蔥白粥(二)
【來源】 民間方
【原料】 蔥白25克，淡豆豉25克，秈米100克，鹽5克，麻油15克 。
【制作】 蔥白切成顆粒狀，豆豉切成末，秈米洗淨瀝干 。麻油入鍋燒熱，蔥白、豆豉稍炒，然後加水、鹽、秈米煮沸，溫火煮米爛即成 。
【用法】 每日2次，空腹服食 。
【療效】 散寒通陽，健胃祛毒 。適用于傷風感冒、寒熱無汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、便結尿少、腹痛腹瀉等 。
【蔥白粥(二)的功效与作用】上文中关于蔥白粥(二)的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的 。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体 。
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