为了更好的调理自己的身体 ， 保证自己的身体少出毛病 ， 很多朋友会通过食用养生粥来调理 。今天就来教一教大家如何制作大棗木香粥这种非常受欢迎的粥品 。
大棗木香粥
【來源】 《家庭藥膳》
【原料】 木香6克 ， 粳米30-60克 ， 大棗20枚 ， 白糖適量 。
【制作】 將大棗去核 ， 浸泡後連水同粳米煮粥 ， 粥將熟時加木香再煮片刻 ， 放入白糖調勻即可 。
【用法】 每日2-3次 ， 溫服 。
【療效】 健脾和胃 ， 燥濕止瀉 。適用于小兒脾虛腹脹泄瀉 。
【注意事項】 小兒疳積 ， 胃腸積滯者不宜用 。
【大棗木香粥的功效与作用】上面所讲的大棗木香粥的做法还是很简单的 ， 原料也是很容易买到的 ， 关键其营养价值高 ， 也是粥品饮食中很好的选择 ， 味道不仅可口 ， 还能补充人体所需要的各种营养和维生素 。
推荐阅读
- 春季药粥 养肝明目的功效与作用
- 葱醋粥的功效与作用
- 葱白粥(二)的功效与作用
- 催生益母粥的功效与作用
- 當歸粥的功效与作用
- 大麦粥(一)的功效与作用
- 大蒜马齿苋粥的功效与作用
- 大米荔枝粥的功效与作用
- 大枣木香粥的功效与作用
- 当归补血粥的功效与作用