江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

當歸粥的功效与作用

健康知识當歸粥

现在很多人想通过各种不同的食物来养生 ， 但是却不知道哪些适合来养生 。对于不少人来说 ， 适当的喝粥能给身体增加很多的营养 ， 而且也能够让身体远离一些疾病 ， 下面我们就来看一下當歸粥这款粥品 。
當歸粥
【來源】 民間方
【原料】 當歸10克 ， 粳米50克 ， 紅糖適量 。
【制作】 先將當歸煎汁去渣 ， 然後加入粳米、紅糖共煮成粥 。
【用法】 經前3-5天開始服用 。每日1-2次 ， 溫熱服 。
【療效】 行氣養血 ， 活血止痛 。適用于氣血虛弱型痛經 ， 經血量少 ， 色淡質稀 。
【當歸粥的功效与作用】當歸粥一天吃多少、吃几次等没有严格的限制 ， 但体质不同 ， 改善的状况可能不尽相同 。但注意 ， 當歸粥不是药 ， 只有调理作用 ， 适量就好 ， 不要盲目乱吃 。


    推荐阅读


    上一篇：大麦粥(一)的功效与作用

    下一篇：催生益母粥的功效与作用