你会为工作牺牲身体吗-你会为工作改变多少
近日，杨天真在一档综艺节目中表现“为工作就义身材怎么了”的观点引起了网友们的热议，对于这个问题，可能大家都有自己的意见，在现实生涯中，工作和身材都是我们每个人非常主要的两个部分，但很多时候我们会因为忙于工作而疏忽了身材的健康，而有的时候为了颐养好身材，又会延误工作，所以很多人常常会因为工作和身材健康而陷入两难 。那么你会为工作就义身材吗？你会为工作转变多少？接下来就追随资源网小编一起懂得一下吧 。
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你会为工作就义身材吗
近日，杨天真在采访中谈到妈妈曾吩咐她“不要为了工作就义身材 。”而她却以为：“为什么不可认为了工作就义身材呢？如果我只活30年，每天都活得很出色，我也很好！
生而为人，其实我们很多人的生涯都是重复循环的，长大之后更是工作跟生涯不断的循环，有的人为了生涯而工作，有的人为了工作而生涯 。杨天真在节目中，一句“身材真的那么主要吗？”引发了无数小伙伴的思考 。
随着长大，我们要为自己的生涯负责，也要承担起赡养自己的义务，工作也是无可厚非 。只是渐渐的，生涯跟工作，好像对很多人来说变成了一个不平衡的杠杆 。有的人为了工作就义掉了健康，有的人为了健康废弃了月薪几万的工作，大家也一直在思考着一个问题：工作主要还是身材主要？
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面对工作跟身材哪一个主要，杨天真的选择是工作，她以为，一个人为什么不能为了工作去就义身材，身材真的有那么主要吗？从她的意思中我们不难看出，在杨天真的潜意识中，工作比一个人的身材健康更加主要 。
为什么选择工作，她说自己如果自己的性命只有30年的话，每天都过得很出色，那么也就足够了，所以她情愿想着工作，也不要选择自己的身材 。或许她自己认为是大无畏，但是大部分的观众，却都不认同她的选择跟观点 。
“她的那一句“为什么要活那么长呢？”更是让大家对这个问题有了不一样的意见 。
面对杨天真的选择，有的人说她是站在老板的角度说给员工听的，以为为了工作应当就义身材，也有的小伙伴表现，等到了生病的那一天，就不会有这样的想法了，身材第一位 。甚至有不少的小伙伴责备杨天真不应当宣传这些莫名其妙的价值观，想要拼命工作没问题，但是也尊敬不想要跟她一样只活到30岁的人 。
而去某网站搜索了一些大家对这两者的选择，其实绝大多数的人，选择的还是身材，跟杨天真的选择截然相反 。
工作跟身材哪一个主要，很多拼命工作的人后来落下了病根，他们说，一开端认为自己有用不完的精神，直到身材超负荷了资源网无法工作，才知道有一个好的身材，才是能不断工作的基本，所以大家都认为身材是最主要的，比起杨天真的选择，大家更加愿望自己有一个健康的身材，这也是为何大部分观众在看完《女人30+》的片断时，不认同杨天真说法的原因 。
如何调节自己的工作心态
自我暗示法 。在做事情的时候，一二再的失败，总是找不到对的办法，这时候你就须要自我暗示，”信任自己能行“ 。自我暗示是非常壮大的，能够让自己对一些事情释怀，甚至发生很强的自负 。人生在世，失败总是会有的，一旦胜利，将是无可替代的 。
嘲讽比较法 。生涯中心境难免有所波动，工作中也是一样，犯错之后，引导会批驳你，甚至还会公开批驳，这时候你就可以对自己进行一些简略的嘲讽，“我自己真差？我想不是吧，貌似公司还有个谁也没做好，也被说过，我自己急什么 。“
疏散注意力法，凡是工作中最不能做的就是钻牛角尖，因为你一旦钻了牛角尖，你将万劫不复，吃饭，睡觉都会想着他 。所以你必定要让自己释怀，多做一些其它的事情，让自己疏散注意力，比如听听音乐，上网看电视新闻，或者宁静的品一杯咖啡，看看一些书籍 。
活动法 。多做些有氧活动，研讨表明，有氧活动可清除紧张的压力 。平和活动可以调节心境，化解不良情感，具有宣泄功效，可以释心理的压制，忘记懊恼，同时也可以带来身心上的愉悦 。
喊叫法 。你可以应用周末的时光在当地找个最高的处所 去大声的呼唤，也可以让你的压力得到放松，把所有的懊恼丢出去，如果你怕影响到别人，你可以找个卡拉OK厅去唱歌 。
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