情商高的男人恋爱表现,男生恋爱中情商低的表现- _生活百科

在男女间的恋爱中，常常有这样的场景：
1.
女生先觉察到两人间有小矛盾，比如付出不平等。不断地向男友提及，但男生却不以为然，觉得小题大做、女友想得太多了。直到有一天，女生因为委屈和伤心选择离开，男生才意识到这件事对两人的影响原来如此之大。

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（图片自Joe Gardner on Unsplash）
2.
男生近期情绪低落，女友看在眼里想安慰：“你最近心情是不是不好？”男生确实感觉难受，但是又说不出自己到底是悲伤、愤怒、还是挫败，面对女朋友的疑问无法回答，只好逃避，假装没什么。
但事实上，他的情绪可能已经影响到了他对女友的态度，于是便会发生女友不断问“你怎么对我爱答不理”，而男生说说“是你想太多”的情况。
【情商高的男人恋爱表现,男生恋爱中情商低的表现-】其实，心理学家们发现，这样沟通不畅的现象之所以普遍，是因为男性在情商的某些方面确实弱于女性。
这种情商上的差异不仅仅存在于恋爱中，也存在与生活的方法面面，只不过恋爱让情商的差异带来的碰撞更明显了。
让我们先看看什么是情商，然后再一起了解恋爱中的男生情商低的表现，和其背后蕴含的心理学原因吧。
情商是什么？我们通常所说的恋爱中高情商的人，可能是这样的：

善于察言观色，能读懂伴侣的话外之音；
善于处理伴侣的负面情绪，知道如何能让Ta开心、振作；
善于管理自己的情绪，很少受到自己负面情绪的干扰；
懂得如何不伤感情地表达拒绝，等等……

这些能力虽然都和情感、情绪有关，但却不尽相同。这是因为，在心理学中，情商不是一个单一的能力，而是由许多不同的方面构成。
比如心理学博士Dan Goleman认为，情商包含四个部分：管理情绪的能力，觉察情绪的能力，共情能力，以及使用情绪的社会技能。
下面，我们就一起看看在情商的哪些方面，存在着性别上的差异。
情商低的表现1：难以控制自己的情绪比如：无端发怒、遇到自尊心方面的挫折会迁怒他人、向伴侣发泄自己的情绪……这些，是情商中情绪管理能力较低的表现。
2007年的一项研究显示，女性在“情绪管理”这一方面的客观得分确实显著高于男性。在有需要的时候，女性更能更好地克制第一反应，让自己不被情绪“牵着走”，并且做出对结果更有利的情绪反应（Farrelly & Austin, 2007）。
女性在主观的报告中也表示，她们习惯于调节和控制自己情绪，和选择恰当的反应来给他人留下好的印象。
情商低的表现2：难以辨识和表述自己的情绪比如：发现自己心情低落，但是只能感觉出“难受”，却分辨不出到底是挫败还是恼怒、沮丧还是忧伤。
觉察情绪的能力，包括觉察自己的情绪，觉察其细微差别、其复杂性、和情绪之间如何转化。研究发现，比起男性，女性更擅长于辨识自己复杂的情绪，并更准确、更具体地表达出来，而且这种差异并非源自语言能力的不同。
情商低的表现3：难以觉察伴侣的情绪比如：生活中，男生往往会惊讶，刚才女朋友还“好好的”，怎么突然就不高兴了？其实，这可能是因为对方已通过不那么明确的语言或行为表达过不快，而你还没有觉察出。
觉察情绪的能力，除了觉察自己的情绪外，也包括从他人的行为、语言、想法中辨识情绪的能力。研究发现，女性更擅长通过表情和语言来识别他人的情绪，而男性在只有在觉察与“愤怒”、“暴力”、“威胁”相关的情绪时，才比女性更胜一筹（Kret & De Gelder, 2012）。
因此，男生在恋爱中往往觉察不到女生负面情绪的流露，直到这种情绪转化为愤怒和威胁。
情商低的表现4：难以感同身受比如：女生哭了，男生往往会想，是什么导致了她哭？把这件事解决是不是就不哭了？而不是因为体会到她的伤心，觉得自己也难受，于是立刻表示同情、安慰她。
这一点，和上一条中的觉察力有关，但也和情商中的“共情能力”相关。共情，指的就是感同身受和有同情心，从当事人的视角体验对方的情绪，仿佛自己也在经历同样的情绪一样。在这一点上，女性的表现也优于男性。
那么，了解了男女在情商上的差异后，我们如何才能在恋爱中更好地沟通、弥补这些差异呢？
虽然差异存在，努力仍可弥合首先，我们需要承认，男生女生由于先天的生理因素和后天的社会教育，在很多方面都存在差异，情商只是其中一种。